天底下没有十全十美的人,接纳自己,是学会爱自己的第一步。正是有所谓的不完美,才构成了独特的自我。 不是每一颗星星都是最亮的,也不是每朵花都是最美的。今天,抱一抱自己,与自己握...
天底下没有十全十美的人,接纳自己,是学会爱自己的第一步。正是有所谓的不完美,才构成了独特的自我。 不是每一颗星星都是最亮的,也不是每朵花都是最美的。今天,抱一抱自己,与自己握...
在职场的日常工作里,我们常常会面临各种各样的任务,而每一个任务的完成质量,都关乎着工作的整体成效以及自身在职场中的发展。其中有一个看似简单却极为关键的诀窍,那就是多做一步确认...
这几天花了点时间,清理手机内存。手机上长久不用的APP及时卸载腾出空间,手机邮箱中的收件箱及时清理掉,电脑中的收件箱花了好久好久的时间把几年前的邮件也全部删除掉,我真不知道以...
在我们的生活和工作环境中,整理整顿是一项至关重要的任务。它就像是给混乱的世界按下了重启键,让一切回归秩序。 从工作场所说起,一个杂乱无章的办公桌可能会让人感到焦虑和低效。文件...
在这纷扰的尘世中,我们如同负重的行者,在物欲的泥沼里艰难跋涉。“断舍离”,这简单的三个字,宛如一道光照进生活的迷雾,给予我们重新审视自我与世界的契机。它不只是整理物品的技巧,...
冬至,阴极之至,阳气始生。这一天,北半球的夜最长,昼最短,仿佛时间也在这寒冷的节气里放缓了脚步,静静沉淀着过往的岁月。 当大多数还在是睡梦中,或在温暖的屋内,与家人围坐在一起...
冬至,宛如岁月长河中的一座幽亭,静立在寒冬深处。这一日,阳光如迟暮老者,慵懒地洒向大地,北半球的昼,被夜悄然吞噬,短得令人心生怜意。 风,仿若季节的信使,携着凛冽寒意,穿梭于...
在生活的舞台上,我们都渴望演绎精彩,可外界的评价如潮水,时而汹涌澎湃,时而低沉呜咽。“做得好不好是别人的判断,努力不努力是自己的选择。”这句话恰似暗夜中的星光,照亮我们内心的...
无意中刷到黄景老师关于最简单的营销打破知识的诅咒 觉得说得非常有道理。 靠卖水成为亚洲首富 怎么做到的?因为农夫山泉的两个广告,说明了知识的诅咒大意。 “知识的诅咒”在营销中...
今天早上气温有点低 磨蹭到将近六点才出门跑步。 感觉越是冷,我越跑得起劲。在空无一人的马路上,在人们还沉睡中,努力奔跑的感觉真好。 还是原来的路线,还是原来的路程,工作日的清...
在我家小院,养了几只鸡,是为了解决厨余垃圾问题。而养鸡的乐趣也体验了一把。特别是母鸡产蛋,感觉好有成就感。 而近期我发现了母鸡一个奇特的行为。因在鸡窝里未看到产下的蛋 。觉得...
装修工程告一段落,剩下一些小问题的改进。 周末新家打扫,边打扫又想到了道盛和夫的扫除哲学。我学习过多次 印象深刻。如今,自己亲力亲为,不知觉地又想到了。 道盛和夫认为,打扫好...
周末,阳光透过窗户,洒在厨房的灶台上,似在轻唤我走进那方烟火天地。厨房于我,是疲惫生活的温柔解药,是灵魂得以休憩的秘密角落。 在宁波的美食画卷中,宁波烤菜宛如一抹古朴而醇厚的...
在时光长河的每一阶段,工作都如影随形,它不仅是生活的物质基石,更是心灵的栖息之所与精神的成长通途。用心工作,绝非仅仅机械地完成任务,而是将心灵的温热与智慧的灵光灌注其中,让每...
在寒冷的清晨,当世界还被黑暗与寒冷笼罩,被窝仿佛是最温暖的避风港,每一个在此时选择起床跑步的人,都是与自我惰性战斗的勇士。 踏出家门的那一刻,冷空气如针般刺痛裸露的肌肤,呼吸...
自从那天去基地拍了些照片,主动给做了个短视频,收到较好的效果后,于是,领导说,你再怎么怎么,好吧,我尽力。 又受委托 让我给公司品控中心去拍几张照片,实在无法分身,拖到今天才...
今天,继续安排自己跑步。 近期给自己的要求是每次跑步尽量跑上七公里。因为瑜伽结束了,暂时休息中。我可以专心跑步。但是每次跑起来,总想多跑会,这样一来,只要是跑步的清晨,我的时...
我这是有多爱包水饺? 周末,已很忙了,完全没有空闲时间,清晨出门前,我还是一大去买来了猪肉芹菜等,能准备得先备好,有空可以随时包。我相信 时间挤挤还是会有的。 先生知道我一整...
遇见体能营本年度最后一期已经结束。今日开启冬日热练第1天。第1天的任务是上肢训练,跟着视频练因今天周日,我有时间,于是就改成了有氧运动,出去跑步,与明天的任务做对换。 今天气...