虽然是秋天，依然闷热，好在早晚通风，相对白天好很多。 清晨，最低气温26℃，日出时间有比夏天要晚了一些些，4点40几分出门，天还没亮，路灯依旧，...

蛋黄酥，每年都会做上几次，一次为先熟悉流程试做，第二次就正常做了，要是还不够安排，会再做上一次。 事实证明，熟能生巧，可能因为蛋黄酥做的机会多，...

新一期的遇见体能又开始啦！ 今天是体能第二天，任务是有氧运动25分钟。为了这25分钟，我都是清晨老早就出门，甚至都是超额保质保量完成任务，在跑步...

酸辣口味：泰国菜以其独特的酸辣口味而闻名3。这种口味的形成与泰国的气候条件有关，泰国气候炎热，人们喜欢吃酸辣食物来刺激食欲。 丰富多样的食材：泰...

清晨的时光具有一种奇妙的魔力，它能让人在一天伊始就握住生活的主动权。 我喜欢早起，且日复一日的坚持着 渐渐地养成了早起更的习惯。 在无人打扰的清...

夜深了，我还在厨忙碌着，暗暗决心这次一定要做好，可心里依旧没底。 厨房里，蒸箱里的甜香已先一步钻了出来。揭开蒸箱门盖的刹那，热气裹着浓郁的红糖味...

离离暑云散 袅袅凉风起 池上秋又来 荷花半成子 今天4时34分 秋季的第二个节气处暑 伴着微凉的秋风 来到了我们身边 “处”即终止处暑的到来 意...

从7月14日至今天8月22日，又一期的四十天瑜伽之旅结束啦。 与瑜伽同行的六年晨光或暮色里，瑜伽垫上的时光总是安静又有力量。有人说我不长进，确实...

一觉醒来，以为又错过跑步时间了，一看手表，不到4点钟，那就继续再睡会。 可能是一直惦记着跑步这个事情，通常都是在闹钟没叫醒前就已醒来了，今天也不...