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    你喜欢一个人跑还是一群人跑

    从卡壳到破速:跑步里的“人数魔法” 独自跑步时,盯着手表上停滞不前的配速,任凭怎么发力都像陷入无形的瓶颈;约上一位跑友结伴而行,脚步竟不自觉加快...

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    恭抱弥勒佛脚

    在雪窦山的青山绿水间,那尊宏伟的弥勒大佛宛如一颗璀璨的明珠,闪耀着慈悲与智慧的光芒。我们沿着台阶,怀着一颗虔诚的心,终于来到弥勒大佛的脚下时,一...

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    蔓越莓曲奇~黄油与蔓越莓在掌心开出甜香

    国庆假期的午后总该有些不一样的仪式感,不必奔赴人潮,在洒满阳光的厨房角落,就能把时光酿成甜。系上围裙的瞬间,仿佛隔绝了外界的喧嚣,指尖先触到冷藏...

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    中秋快乐~手作月饼的仪式感

    终于,在中秋前夕,我有了足够的信心,要将这份手作的仪式感圆满地完成。 面粉如细雪般落在盆中,转化糖浆闪着琥珀色的光。这澄澈的金黄,是时光熬出的味...

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  • 跑过炎夏,遇见13.14的浪漫

    体能营的打卡提醒已停,奔跑的惯性却从未歇脚。当别人把间歇期当作放松的留白,我仍循着隔天奔跑的节律,让跑鞋与路面的叩击声,成为日子里最恒定的背景音...

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  • 用一盘现烤鲜肉月饼,装下全家的烟火幸福感

    国庆假期不必远途拥挤,厨房飘起的酥香,便是最治愈的团圆滋味。自从解锁了鲜肉月饼的烘焙配方,月饼季为家人手作,早已成了心照不宣的仪式感——孩子们盼...

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    一印万狮如意包裹人间圆满

    揉面时指尖触到的温热,压模瞬间“咔嗒”一声的清脆,烤箱里飘出的抹茶红豆沙与咸蛋黄的香气,当一枚印着“万狮如意”纹样的广式月饼从模具中脱出,才算真...

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    一次配方“叛逆”,解锁中秋新滋味

    学会了做广式月后,我总对着油亮的饼皮出神——糖浆与枧水的经典组合固然稳妥,但若是把这份“面团智慧”放进巧克力罐里,会碰撞出怎样的惊喜?抱着这份好...

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    用奔跑迎接今天的第一缕温柔

    国庆第一天,把闹钟换成晨光,绕湖一圈用14.5公里的轨迹在达蓬山画下“早安”。 每一步都踩在风与风景的褶皱里,这是属于我的假期开场仪式~ 跑过的...

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个人介绍
没有谁的幸运,是凭空而来,只有当你足够努力,你才会足够幸运!