新年的第一个周末，习惯性的复盘日，我翻开2019年的手帐本，看着我新年一个星期的计划与实现结果，我惊呆了，完成率仅达到60%；想到流逝的时间，心里还是会略过一丝丝悲伤；痛定思痛，我静坐一天，总结反思我的本周表现以及合理规划好我接下来的一周。
很幸运，我发现有那么一天是完美完成任务的，我顺便看了一下我当天的情感指数，很高而且还有满满的充实感；那一天到底是什么激励我完美完成每日计划的呢？通过浏览日记以及大脑回忆，我才知道原因所在，这也是我今天突然想到的一个办法——将理想梦现实化。
我早上5点起床，打开电脑开始学习英语的的前三分钟我会告诉自己：此刻，我是一名翻译官，现在的预备演练就是翻译前的准备工作，为了当天任务完美完成，我必须提前练习；随后我会想象我站在一个舞台上，给我旁边的外国大咖翻译，台下也送给我阵阵掌声；这样我就会抱着开心快乐的心情去学习英语，有激情的学习自然带来丰硕的成果。这种激情仿佛也击退了冬天的寒冷还有早上的倦意。
我会调整自己的角色，沉浸在作家的角色中静静的看上两个小时的书，顺便记录一些重要的写作素材以及当下的写作灵感。
下班前的一个小时，我基本也是空闲时间，我基本都用来复盘当天工作上遇到的问题，总结问题的原因所在，详细记录在我的工作复盘笔记本上，长此以往，厚积薄发。
对于下班回家后的可把控时间，我又会将自己的角色转化为主播，开始写文案：从主题到内容；以便每周四的分享；随后完成当日的复盘， 进入梦乡。
那一天，我有那么一瞬间认为，我就是拥有这些才能的人。因为这是我的终生愿景板，就好像已经实现了一样。
今天我仔细分析了那一天和其他几天的区别，得出了高效，并且有效克服拖延症的办法，那就是将理想梦想现实化，但是前提是一定是你内心特别想做的一件事，那件事的实现这可以让你感到满满的成就感以及幸福感。当你从现在开始，以你未来理想的状态要求自己时，你也在慢慢靠近未来的自己；当你渐渐融入那个角色而忘记现实时时，那么你的梦想就近在咫尺。
将梦想理想现实化，才不至于机会来临的时候手忙脚乱，丧失良机。现在的每一天都是未来最好的自己。
