坚持30天 把肾气补回来！

坚持30天 把肾气补回来！

据研究，养成一个习惯需要21天。坚持照做，肾气就回来了。尤其是神级疲劳、腰酸背痛的人， 好好爱自己 从低成本补回shen气开始吧 狠狠睡觉 多泡脚 多运动 还阳卧 泡脚 多揉腹 敲肝经 补充蛋白质#中医健康养生知识 #中医养生 #中医科普 #中医 #养生日常 #每天坚持 #食疗养生 #我的健康生活 #男性 #男性健康 #男生 #养生小知识 #健康养生 #中医 #中医健康

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