学生的周末综合症最显著的周一

起床：5.50 周一早上值日

就寝：12.30

天气：晴转雨

心情：满怀期待

纪念日：明天是小一和初一 网上申报学位，关网。家长不易，一位难求。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1亲子阅读：进度和耐心都有提升。

绘本阅读，娃已经可以自主阅读，虽然字不认识，但是可以用自己的语言表达书中的画面，并且有联想。

2 小娃最近的思维和独立性提升，不按常理出牌。我和娃爸正在攻读阿德勒儿童心理学。受益匪浅。

3 阿德勒心理学，我们认同的观点正在变现，把适合孩子的观点，慢慢在日常的行为中铺垫。

改进：父母对孩子的硬要求，需要加强改变，多耐心关注孩子内心的需求和情绪。

习惯养成：亲子阅读已经形成。

娃的看图说话

周目标·完成进度

1. 《教学的101个细节》王跃 已进入尾声。周四之前要完成读书心得ppt 制作。

2 日更的内容方向：写书评或者是读后感。

3 每天一篇教育叙事文。

学习·信息·阅读

1 成语第一轮的大纲扫盲点已经完成。

2 第二轮成语：盲点成语重点理解和运用。每天10个。

3 专业知识和能力的输入和总结反思。拓宽阅读面和书籍的范围。

健康·饮食·锻炼

1 下班后陪娃绕公园散步45分钟。

2 清淡加每日芝麻糊一包。

3 慢跑30分钟。（周一，周三，周五）

人际·家人·朋友

1亲子共读和运动。

2 关闭朋友圈，其实我们的注意力不需要过多关注别人的信息。多专注于反思与提升自我。

工作·思考

1 无抱怨，事事思考。

2 看见每件小事后面的深意。

3 工作考虑周全，细化，用心，专心。

最美好的三件事

1.坚持日更和写作

2.坚持练字。

3.坚持锻炼（目前锻炼的强度并未到达自己要的效果，前两者占据了我大部分的空余时间）

思考·创意·未来

1每天坚持做一件新的事情。

2每天做一件我不擅长的事情。

从这两者寻找突破点和思考点。高度自律，拥有自由。

星光不问赶路人