1.

周六，我跟崽崽说好了我们今天哪也不去，在家陪他玩。

但是，早上起床回复一下公众号留言，回复几封邮件，刷一刷微信，去写作群里爬爬楼，读了几篇大号的文章，再和家人朋友闲聊几句，2个小时就过去了。

最可怕的还是追小说。原本想好只是看一章，但是，小说设计得多迷人啊，一章又一章，每一章的结尾都让人欲罢不能......

已经自己独自玩了好久的崽崽，开心地跑过来说，“妈妈，快12点了，你忙完了吗？陪我玩一会儿吧”。

我说，妈妈一堆事情没做呢，你自己先玩一会儿，好不好？

平时那个很能自娱自乐的崽崽，忽然闷闷不乐，站在那里一句话不说，也不肯离开。

我想了想，可能是因为我陪他太少了。

我心怀愧疚地放下手机去陪他下五子棋，心里却在想着自己没做完的事，时不时想去瞄一眼手机。不知道为什么，内心感觉焦虑不安。

每次轮到我时，都要问他刚刚下的哪颗棋。崽崽撇撇嘴，皱着眉头看了我一眼，说，你不想玩就算了吧。

孩子是很敏感的，我有没有用心陪伴，他其实都感受得到。

你的心如果和他在一个频道，他感觉被关注，被重视，被爱，那么即使你之后离开，他也一定会放开你。

因为陪玩不仅仅是陪和玩，更重要的是父母和孩子的情感联结。

儿童心理咨询专家斯坦利·格林斯潘说，依附感不是“待在一起就行了”，而是需要“从与他人的互动中得到精神满足”。

亲子游戏，不光是身体跟孩子“在一起”，而是让孩子获得精神上的满足，为他提供内心深处最需要的安全感、联接感和依附感。

我叹了口气，把手机调成静音，放回卧室。

2.

昨天收到芬芬发的语音，一贯柔声细语脾气好得不得了的她，居然把孩子狠狠地骂了一顿。

原来，她一向只爱看书学习的乖乖女儿，最近竟然迷上了一款爆红的网络游戏。

芬芬说，孩子现在一坐在电脑桌前，就跟着了魔一样，怎么都拉不开。

今天终于把自己激怒了，她忍不住狠狠地骂了女儿一顿。

一边生气一边怒吼：“你TM耳朵聋了是吧，叫你吃饭十几遍，都不答应一声。”

没想到，女儿却哭着反驳：“你凭什么骂我？你自己玩手机的时候，我叫你十几、二十遍，你也从来不理我！”

本来还在气头上的芬芬，一听到这话，抬起的巴掌，突然就停住了……

晚上带儿子去芬芬家玩。问她女儿，上次给她带的几本书有没有看完。孩子说，还没有。

我问她，是不是不喜欢这种科幻故事？孩子回答：“不是，我喜欢看。可是里面有好多单词不认识，看不懂。”

“你爸妈没有读给你听吗？”

“他们回家老是玩手机，不给我讲，就让我自己看……” 孩子突然神情黯然，一脸委屈地说。

孩子的话让我听得心疼。

《游戏力》的作者劳伦斯·科恩说：“电子屏幕能提供不少有用的东西：娱乐、信息、游戏，但是，它们做不了鬼脸，不能拥抱，更不能提供人类在内心深处所最需要的安全感。

电视和电脑永远都不可能满足孩子的这个需求，不管它们的互动技术进入到何种程度。”

我们不陪伴孩子玩，却总是抱怨孩子天天在家玩电脑；

我们不给孩子讲故事，却总埋怨孩子为什么不喜欢阅读；

我们自己不看书，却总是批评孩子不热爱学习……

3.

每个放不下手机的父母身边，可能都有一个活在孤独寂寞中的孩子。

武志红说：“对幼儿来讲，孤独会让他们活着没意思；对婴儿来说，孤独就等于时刻让他们处于地狱中，他们会觉得魔鬼在身边出没。”

低等的陪伴是用“身”陪伴，给孩子“心”的孤独。

而高等的陪伴是用“心”陪，让孩子感受到被重视，体验到爱与安全。是你从心底放下手机，带着兴趣和热情和孩子在一起。

心理教授特诺芬尼表示：对于大脑飞速发育中的孩子，如果生存的环境缺少亲情互动和积极回应，孩子大脑关键部位的细胞可能因为缺乏刺激而停止发育，导致情感思维缺陷，终生不可修复。

手机带走的绝不只是我的时间，它带走的，更是孩子的未来。

我打算从今天开始，给自己设置1小时“无手机陪伴时间”。

在这个时间里，如果天气好，我就带崽崽到家附近散步，呼吸呼吸新鲜空气，活动活动筋骨。

如果天气不好，或者身体状况不佳，我就陪他堆积木陪他下棋陪他读书；或者什么都不做，只是在他疲倦的时候，挠挠他的胳肢窝，看他咯咯笑……

只有放下手机，让孩子看到你的脸，见到你脸上的情，只有在这样“深情并貌”的互动中，孩子才能感受亲子情感的流动。

当孩子充分感受到爱与尊重，意识到自己是不可或缺的，知道自己是受人欢迎的，孩子才有机会更准确地去练习理解他人的观点与感受。

手机可以陪你一辈子，孩子却只会陪你一阵子。

不要等到孩子长大离家的那天，才发现错过太多与孩子相亲相拥、相谈甚欢的幸福时光。

你会发现，当你心无旁骛专心致志地陪伴孩子的时候，他脸上的笑容会灿烂很多。

对于你来说，你的世界丰富多彩灿烂眩目；而对于小小的孩子来说，他们的世界，只有你。