你有没有这种情况，每天早上起来穿衣服的时候，感觉穿哪件衣服都显得很胖，怎么挑都不满意。看看镜子里的自己，不是觉得自己皱纹多了，就是觉得自己的斑点太明显了。

这是一种典型的容貌焦虑和身材焦虑。

而我，从对追求美这件事情有意识之后，我就经常会因为我的身高而自卑。是的，我有很严重的身高焦虑.

我家里有4姐妹，我有2个姐姐，一个弟弟，大姐净身高158，二姐净身高164.我父母身高也都好，而我，大概从上初中开始就没有再长过了，我的身高没有超过1米5.

所以从小就会被一些亲戚或者朋友拿来比较，拿来开玩笑，这些事情，其实都在无形中加重我当时的自卑。

而且个子矮带来的影响几乎是在生活的方方面面。尤其是买衣服的时候，很多衣服都不合身，所以我穿的衣服，要么就是宽宽大大不合身，要么就是直接买童装。

上初中开始，班上的人给我起各种外号，那个时候对我而言，真的是让我挺自卑又挺难过的。

还有大二时候，有公司来面试兼职，我因为身高不够，直接被刷下去了。于是我们宿舍6个人，只有我一个人没能去工作。

再后来，和男朋友见父母的时候，也因为身高被男朋友父母表示了否定。

像这种因为身高而遭受到打击的事情，大大小小，实在是太多了。

那时候，我真的会因为身高感到超级自卑，甚至觉得世界上很多事情都是在针对我的个子矮，也会非常在意别人的眼光和看法。

也是因为个子小，所以我就特别要强，高三的时候要在限定的时间跑800米，我记得有个朋友说，你这样还是算了吧，一定是跑不了的，请别人帮你代跑吧。

就因为这句话，我每天下晚自习就去操场跑步，后来也能在规定的时间内完成800米。当然，那时候的我也没有想过，有一天我也可以轻松的跑10公里。

我从来不愿意被别人限定。好像就因为我个子小，所以很多事情都可以被别人来判定我可以还是不可以。

所以我就一直要强，想要让大家对我刮目相看，我不想被大家小看了我。

兼职的事情，后来在室友极力的推荐下，那家公司决定让我试一下，于是，我紧紧抓住了这个机会。付出了比别人更多的努力，那是8月份，南昌的8月异常热，我因为身高焦虑，穿着高跟鞋在街上不停的跑，在很多人热到休息的时候，我依然在工作。

我记得那天，我的腿痛到快断了，之后我就开始穿平底鞋，就为了可以跑的更快，别人都是走着找客人，只有我，跑着穿梭在那人群之中。

那次的兼职，实行的是末位淘汰制，人数从100到50到30到20一直留到10个人，因为我的努力，我很荣幸的成为这10个人之一。

那是一家卖瓷砖的公司，我们要做的是从大街上把顾客带进公司里面去，当顾客进去以后会有公司的内部销售人员去接待。

而我们每带进去一个人，工作人员就会给你发一张小票，一张小票就代表1元钱。等到下班的时候，公司就会根据手上的小票结账。

当时底薪就是50一天，而我当时大学的生活费是400一个月。于是，我大学从大二开始再也没有用过我父母一分钱。并且开始拿钱给家里。

那我是从什么时候开始改变，从这个困境之中走出来的呢？这个答案我非常清楚，就是在我变得独立以后。

我开始跑步，练瑜伽，阅读，不断去丰富自己的生活。更是在27岁那年，毅然的买了自己的房子。

之后更是接触了刺绣，还去参加了公益，做了微点公益的志愿者，参与了很多学校的阅读会，童梦活动，还去学校做过刺绣老师。

这些经历让我接触了形形色色的人，也见识到了更多的事情，甚至无形之中一直在慢慢的锻炼我变得独立。无论是经济还是精神。

从那之后，我开始没有那么多的时间去过分的关注自己的外貌和身高，或者是去纠结自己为什么这么矮，为什么不能再长高一点。

后来有一天，我回过头的时候，我突然发现，那些曾经嘲笑过我的人，其实80%都没有我过的好。于是我就释然了。

永远别被外表局限自己，不管你长得高还是矮，胖还是瘦，这并不会决定你是否成功。

我希望所有自卑的姐妹都可以先找到自己身上的闪光点/特点，然后去无限的放大它。

驰骋老师在《放大》一书中写道，在这个时代，只要你拥有一种认知，同时，还掌握一些并不难学会的技巧，那么，你的一段经历、一种才华、一个观点，都有可能转化出更多的价值，而且是真金白银的价值。

这种认知就是放大。

我们每个人都拥有自己的小才华，可能是擅长跳舞，唱歌好听，写字好看，会摄影，会画画。

当一个人有了放大的认知，再拥有一些技巧，那么他真的比别人有更多改变人生轨迹的机会。

如今在这个互联网时代，你身上的任何一个闪光点甚至是缺点都可能成为自己赚钱的一门工具。

就像以前别人看不起我们小个子，也没有小个子女装，现在可以做小个子博主，分享小个子穿搭，还有素颜不那么好看的，也可以做美妆博主。

现在很多博主正是抓住了这些东西无限的去放大，或者是无限的去改进，所以当她们出现在我们眼前的时候，我们就觉得这个人好优秀。

其实这些，你也可以。驰骋老师说；不受限，是我每天都会提醒自己的三个字。

在这个自媒体的时代，一切皆可放大。

你可以放大自己的日常生活，可以放大自己的专业积累，也可以放大自己的故事观点，还可以放大一切美好。

你现在所关注的很多博主，也正是通过放大，让自己获得更多的流量与粉丝，最终实现商业化。

这两年我一直在读书和写作，我发现，当你见识了足够多的世界之后，你会发现高矮胖瘦只是一具躯壳而已，能够吸引别人的一定是你属于自己独特的灵魂。

我们要学会肯定自己，不要被外在的环境或者是躯壳束缚自己的可能性，更不需要去理会别人的想法或者看法。

我们只要做好自己就可以了。真正爱你的人不会因为你是一米把还是一米5就不爱你，也不会因为你胖一点就不爱你，因为他爱的自始至终是因为你是你。

如果屏幕前还有被自己长相身高和身材困扰甚至是自卑的姐妹，我希望大家可以把目光从这里抽离出来。

有这个时间和精力，我建议大家可以去提升/投资自己。不管是学化妆穿搭让自己更漂亮，还是去读书旅游让自己变得更有见识更有涵养。

总之当你变成了更好的自己的时候。你会发现身高和外貌真的没有那么重要。

而且容貌焦虑和身材焦虑都是可以去解决的。

如果你觉得自己皮肤不好，你就可以学习护肤，好好保养。

如果你觉得自己素颜不好看，你可以去学习化妆。

如果你觉得自己穿衣打扮不好看，你可以去学习穿搭。

如果你真的觉得自己有些胖，你可以去健康减肥，现在不是都流行做刘耕宏女孩吗。

总之，这些问题都可以被改变。

我现在也一直在看一些小个子博主，看她们的穿搭，然后去模仿。

看着自己脸上长了斑点，也开始想要好好护肤，保养一下自己。

有必要我也会去学习简单的化妆，让自己看起来更有精神一些。

我还剪了短发，觉得小个子女生短发会更清爽。

我还在坚持阅读和写作，让自己的生活更充实，也让自己变得更好。

如今，我也真正的和自己的身高和解了。

我不会再问为什么不让我再多长高10厘米这种问题了。

33岁，我终于和自己的身高和解，摆脱了身高焦虑。