2022-07-17

2022-07-17

最近看到一句不错的话：惜命最好的方式不是养生，而是控制情绪。浮躁的社会，浮躁的我们太需要这句话来提醒自己冷静。其实道理大概多数人都懂，可是想要做到控制情绪，真非易事。往往面对大事还能理性，却容易被小事折磨得怒气郁结，我们要警惕小事。这个道理王阳明先生也提到过。学会控制情绪，调整心态，遇事让自己冷静，是一直要学习下去的一件重要事情。控制好了情绪也是对健康最有利，  即使你现在身处逆境，也不要轻言放弃，有空多读书，学会思考和沉淀，学会宽容，让内心变强大，我想坏情绪也会随之变少。

日记本

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