遇到批评，心里难过放不下怎么办？

批评是很正常的事，有些人被批评之后，便会难受，这也很正常，可是一个成熟的人，是可以让自己很快从负面情绪中走出来的。

  那如何面对批评呢？

️  首先，看看批评我们的人的发心是不是为我们好，如果是为我们好，哪怕方式不好，我们也当心怀感恩，知道他们特别在意我们，否则也没必要批评我们

️ 其次，想想批评对自己的好处，因为坏事背后有好事，如果是受委屈了，是否会让自己更加豁达，让自己拥有吃亏吃辱的精神，多让自己思考批评中好的一面，因为相由心生，境由心转，人生的成长总要经历磨砺，在磨砺中坚韧自己的内心

️ 再次，不光对于批评，就是对于他人的诋毁，拒绝，我们都要学会快速放下，不要过度在意他人的眼光，否则，这些负面的东西会让自己不自信。

告诉自己一句口头禅：你说你的，我活我的，！

️ 最后，有些时候不能立刻接受批评，并且心情不好，也很正常，但可以让自己难过的时间变短，放下的速度变快，这便是一种进步了！