同书缘老师 大课10.23 09:30-10:30
优点：1.声音温柔好听，老师身材好
2.课前有询问生理期和特殊疾病或手术
3.课程中配有轻音乐，有简单和调息和冥想。
有待提高：
1.课程节奏控制一般，感觉有的体式停留时间久，换另外一侧顺势带过。前半节课比较顺，后面有点赶时间 像是在过体式。
2.口头禅“然后”太多，三句话一个然后。太频繁了。
3.即使说错方向了 也不要刻意去纠正吧，下一个体式引导到这边就可以了，如果刻意说“不好意思说反了”反而引起会员注意。
4.代课经验一年左右吧🤪有会员说课后说鸽子式前侧屈膝腿，大腿内侧不舒服，老师第一时间跑去自己做找感觉，这样显得老师经验缺乏。个人感觉应该先询问会员是哪种不舒服？酸痛？酸胀？还是刺痛？然后告诉会员鸽子式功效，拉伸后腿的大腿前侧，展开腹股沟，髋部来到中正位，前侧屈膝腿的臀外侧应该也是有拉伸感的，为什么前侧大腿内侧不舒服，是因为前腿屈膝过程中有一个大腿外旋的细节，要顺肌肉走向去拉伸和练习，不然就会受到挤压。
最后我想说 自信是最重要，不要紧张不要怯场。
