Day3作业

【学习内容】 人生三件事和戏剧三角。上下

【我的收获】增加了某项知识,刷新了某项认知,启发了某个思路...

心理学是一门让生命越来越值钱的学问。

自己的事,对自己的人生负责任,自己的事情全力以赴。不把自己的人生钥匙交给他人。

他人的事,一个人不能改变另一个人,尊重他人选择,放下对他人期待。

老天的事,顺势而为,臣服,尊重。

戏剧三角。

受害者,加害者,拯救者。

责任者,行动者。创造者。

受害者是人生脚本他是剧情需要受害者是一个人生策略。通过受害者表达需要,不担责任得到同情得到关注成为一名弱者。

关于责任,责任不是谁错了,该罚谁而是事情发生了,谁能站出来让事情更好。

【我可以这样用】我将如何运用这个收获,提升我的工作/学习/生活

从旧的受害者三角里穿越进入责任者三角里。我为我的人生做主。从被动策略切换成主动策略我去创造我要的人生状态。把受害者的力量转化成责任者。受害者的游戏玩够了,换一个责任者游戏,对得起自己。

觉知

不同的游戏三角带来的感受和新的行动是什么?借受害者这个黑点,再画一幅美丽的画。迅速从受害者漩涡里快速游离出来。做一个不负责的受害者。成为一个创造者责任者行动者。转换自己,撤诉,放过自己,放过他人。

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