2018-12-15

第二个我要说的是控制情绪对于控制情绪无限举几个例子，比如重庆公交车坠江事件。两人因为冲突使得一场悲剧的发生。还有一个例子是一个机子和丈夫发生了冲突，妻子因为情绪失控开车撞死丈夫。美国罗纳德博士曾经说过:“暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时间会摧毁一切；然而投入控制好，在这12秒内解掉负面情绪，那就会风平浪静，海阔天空。”所以我想告诉大家的是，退一步海阔天空，忍一时风平浪静，不要让情绪控制，你要让你控制情绪，命最好的方式不是养生，而是控制情绪。