2025-12-09

熬夜会导致心肌细胞电解质紊乱、心律失常风险上升，补觉两小时无法完全逆转这些生理损伤，所以熬夜是一种病，是一种习气，一定要调整，改变这种坏习惯。学习才是正确的生活态度，学习累了就休息，是身体正确的休复，因为满足自己的欲望和追求，不管身体健康，对自己就是伤害。

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