昨夜熬夜做PPT，今天顺利分享。留下的后遗症是劲椎痛。

上午换课到下午，上完了《墨梅》，由一篇迁移一类，带出了四首托物言志的古诗。小朋友学习挺带劲。

花了两个多小时看完了《我的自画像》初稿。大多数小朋友都能正确审题，筛选有用的材料有条有理地表达，抓自己的特点写具体部分，普遍需要修改。其实，还没有辅导孩子就能写成这样，已经非常棒。这个班的孩子因为一直坚持自由写作，写教材里的文章普遍轻松。每一次都是他们先写放胆文，我再调查他们的卡点和难点进行有针对性的辅导。

作业是看完了，劲椎更痛了。原打算看一会儿书，无奈身体不允许，头又隐隐作痛。多么怀念年轻时熬个夜睡一觉就好了的日子。

去医院开了一张检查单，费用也交了，结果到了抽血的地方，那里的医生却说要抽饿血。只好明天早上一大早再去抽。

身体第一位。谁说更年期是人生又一个新起点？各种难受，因人而异，我的不适感觉就很严重。多么希望这个时间缩短再缩短啊！老不老没有关系，身体健康，没有疼痛才是最重要的。

虽然只是絮絮叨叨的流水账，在自己没有写出高质量文章的前提下，流水账自有流水账的价值。最起码，我能证明今日自己在认真工作，认真生活。

网络再三链接不上发表或者保存，我的耐心被磨光了。发不了大不了不参加日更了。我需要休息，早一点休息。