今夜无眠。大脑一直处于亢奋的状态。30天终于画上了一个圆满的句号。回首一路的跌跌撞撞，都已化成了甘甜的美酒，历久弥香。
感谢坚持星球的30天的陪伴。在这30天里，重新的定义了演讲——说话即演讲；刷新了对自己的认知——我也可以坚持；我也能即兴演讲——原来，演讲有套路；我也敢霸占舞台——要有坚持不要脸的精神。
在这30天里，我学会了演讲的逻辑、框架、手势、语言；我知道了演讲不能自嗨，要对别人有用；在这30天里，每一天，我都在和自己的内心进行沟通，把自己解剖得赤裸裸。
30天，我学会的不仅收获了知识技能，更收获了友谊和自信。30天，我实现了一次美丽的蜕变。
只有不停地折腾，才能不断地成长。
我是在写作群的姐妹们的鼓励下走进坚持星球的，在这一个月里，我可以说非常专注。我把坚持星球当做一项很重要的工作来做。每天我都会用心的进行朗诵，分享，用心地完成作业。每次作业，我都写成了稿子，并且不停地修改，直到自己满意为止。30天，我大概用了一捆A4纸。这些手稿，我舍不得扔，每一个字都是我的思考，每一句话都写着我的心路历程，每一篇手稿都是我努力的痕迹。
我把当天的作业的文字稿发在简书里，按照原稿——导师建议——修改稿的模式。这样做，就是告诉自己哪里还存在问题，为自己复盘，让自己成长。
我先后参加了两次即兴演讲比赛，两次备稿演讲比赛，都取得了不错的名次。在最后的一次备稿比赛中，我获得了第一名。这给了我一个很大的鼓励，让我一点一点地自信起来。
其实，很多事情都没有想象的那样难，只是，你自己吓住了自己。
在准备大作业阶段，从初稿到决赛的稿子，具体迭代了多少次，我已经记不清了，从始至终，我只保留了一句话：生活就是一个不断走向厌倦的漫长过程。最后连主题都变了。美拍的成稿就录了7个。女儿说：“妈妈，自从你学了演讲，就好像入了什么邪教，一天嘀嘀咕咕的。”
直到今天早上，我还调整了稿子，因为要出差，我就在飞机上一遍一遍地背诵，以至于旁边的妹子还以为我精神不正常呢！在整个的更新迭代过程中，我得到了我的馒头凡美姐、美女营长茉莉、导师树袋熊贝贝、烂苹果、Katiepan、鸿亮老师的指导和鼓励，真诚地谢谢他们。
机会是给有准备的人准备的，老天不会辜负任何一个努力的人。
30天是一段学习的结束，更是另一段学习的开始。把30天的所学运用到实践中去，才是王道。
把每一次谈话都当做演讲，尝试运用演讲的方式和技巧；把握每次锻炼的机会，如上课时的发言、会议上的讨论、学习后的分享等等。未来要坚持读书，坚持写作。读书，让演讲更有底气；写作，让思维更清晰，表达更流畅。
八期GALA营结束了，我希望自己能成为九期的一个馒头，和大家一起抱团成长。
未来，无数个30天，最好的自己在等着你！
