实话生活 体悟人生
今天是2017年12月19日
天气晴天
温度5-19度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
去读了青囊经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗面条
与剩菜拌着吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
就换衣服骑车出门
到地里去看一下
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
看完以后
就直接骑车回家了
到家以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
就去上厕所并洗脸
接着就到厨房去
水煮了一个粽子来吃
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
就找书来看
看完一些以后
就去做了艾灸
做完以后
就继续看书
看完以后
就到厨房去弄了菜
还顺便煮了晚饭
弄完以后
就回到房间
就去读了素书等书
读完以后
找了视频资料来看
还一边
整理了一些资料
弄完以后
继续看视频资料
看完以后
就到厨房去
煮了一道
长青椒豆豉白胡萝片
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
就找了书来看
看完以后
就去读了列子这本书
读完以后
就去刷牙和洗脸
接着就回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
