昨晚睡得有点晚，早上不到七点醒来，没有睡足。只要觉没有睡够，一天就没什么精神。
早晨从床上起来，又去沙发躺下，刷手机刷到了十一点。有时候厌恶这样的自己，没有强制的自律，浪费了很多光阴。
取出两片昨晚买的带葡萄干与坚果粒的麦香味面包片，在空气炸锅里加热，煎一个鸡蛋，洗几片生菜，切一个牛油果，抹上青芥，没抹匀，咬一口一股芥末味直冲脑门，难受过后又很酸爽。
吃完，照例先清洁地板，夏季，喜欢处处洁净的空间。
把最近在网上下单的一些要带出去的物品清理归类。最近买的东西有点多，杯子、碗、家居用品还有衣服鞋子。感觉衣柜里又挂的满满当当，碗柜里也是，拥挤的要命。告诫自己，接下来不能再轻易下单了，除了必需品。宝心下半年结婚，要花钱的地方还很多，不能再由着性子花钱了。
中午睡了一会午觉，感觉今天很疲惫，不知道是不是昨天晚上运动过量了，反正就是能躺着绝不起来。
睡醒感觉有点饿，煮了一穗玉米吃了，还有昨天晚上买的一块小蛋糕和无花果。小蛋糕只是好看，并不好吃， 一股工业糖精的味道，吃了几口就吃不下了。对无花果情有独钟，很喜欢吃，无花果干也喜欢，冬天总是买很多。吃完这些还是感觉少点什么，又在美团下单了两个驴肉火烧，吃完一个才觉得很满足，肚子也很撑，很久没有吃撑的感觉了。
起身跟着keep跳了二十分钟的燃脂操，跳完又躺下了。最近情绪低落，睡眠不好，不知道是不是碳水吃少了的缘故 ，想减几斤肉太不容易了。
昨天看的电影里有一句台词印象深刻：“人，怎么能一直孤独的活着但又不觉得孤单呢？”我想，这是一个无解的问题。
