
半夜无眠,细细碎碎地自思,如果将自己关在一个不与任何人与物打交道的小屋,只有一支笔,一沓纸,其他什么也没有,不多,就一天,自己能干点啥。
一、估计自己第一时间会规划一天的时间,如何安排,上午做什么,中午小憩,哪怕坐地上也会闭幕养神半小时左右。下午又做什么,晚上如何安排。自己就是这样一个人,每天早上会大致安排一下一整天的行程与任务,中间有事可穿插也可调整,甚至一天的任务也许不一定会完成。但是也不影响自己一天的规划。这是第一步。
二、估计会先给自己充足的理由,先锻炼一会,做拉伸、扩胸、八段锦、稍微蹦跳。如果地上干净,也可以做十五分钟的冥想。安静自己的内心,放空一起,与周围空气和解,与环境和解,与自我和解。同时让自己全身放松,身心愉悦。
三、可能会拿起笔,在纸上再深化一下自己的一天目标。给自己这一天其一个文艺又浪漫的名称:沙漠一天游,森林一日醉,山中一天观,水底一日探险、野外生存体验等等。
闲暇休憩时间,玩玩数字游戏,河洛图及稍微有难度的河洛图(单数正方形填字游戏)或者玩会数独icon,也是深度忘我度过时间的最好方式。就是不知自己会不会记得基本的模式。
或者在地上画幅简笔画,这点好像需要平时多加练习,多记住一些场景。绘画其实也是现实的一种提炼与抽离的再现。
四,这其中估计要自我反思、自我安慰、自我和解等诸多心理活动。不过倒好,一天远离手机,远离一切有色的东西,简单地考验自己的生存能力,自控能力。
五、期间是否能根据日照icon判断时间,也是一大问题。
六、如果能平静地度过一天,晚上应该会将自己一天的内心感悟,形成一篇文章。细说其中的种种感悟。
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