1、基本情况
时间：0731 天气：晴有时多云
心情：平常
睡觉时间：10：30
起床时间：7：20
2、有理想不会变咸鱼
目标计划中……
3、先吃掉那只青蛙
1养足精神
2健身从今天开始
3听书日更
4、成功日记或感恩日记
感恩简书复活卡
5、朋友 | 家庭
昨天结识的新朋友： 无
昨日联系的老朋友：许可 陈欣月
昨天在家庭中的投入：无
6、工作 | 学习 | 兴趣
工作
学习
兴趣
7、健康和饮食
昨夜喝多了（有些时候 不一定非得要喝酒的 自己给自己放进了一个怪圈当中）
8、财务状况
是否在随手记中记账，在月末进行投资回顾和调整。（无）
9、微习惯：坚持比天赋更重要
写作日更
锻炼身体？（没时间做 今天结束演出 就可以了）
10、昨日问题反思
喝酒伤身体（把自己能喝酒的标签 撕下去）
11、人生感悟
一场演出，看出自己的耐心有问题，尤其是在孩子面前，表现得急躁……
89《道德经9》
无私才能长久。
天地之所以长久，因其无私。做人也一样，要把自己的利益放在后面，然后才能成就大利益！
12、其他想写的东西
