开场：

爱是一切痛苦的根源，一个人知道自己做不了什么，要比知道自己能做什么，更重要。

心理咨询入门的三个思路：

思路一：关于心理：心理是大脑对客观事物的反应

思路二：关于人：围着“需要”走

无论是利己还是利他，最终还是满足他自己内心的需要。只是他需要满足的需要的层次不一样

看见他的情，就要想到他的欲，欲就是需求

去探查他的关系，所有的关系都是自己跟自己的关系

思路三：心理工作者是目的论者

一、亲子关系咨询

实用、现实为目的的运用技术

亲爱关系的核心——“爱”

1）母爱不是本能

亲子关系，小时候是情，再大大是伦理，再大一点的范畴是法律

“情”分为“情绪”、“情感”

爱是高级情感，不是低级情绪

爱不是一种本能。母爱不是本能。动物对后代的爱，不同于人类的母爱。母爱，单纯的指人类的母亲对自己孩子的爱。

客体关系，指的是人。“我爱你，就像老鼠爱大米”，这种爱，是一种本能，而不是进入心理层面的爱。

当亲子关系出现问题时，发现这种情况下母亲对孩子的爱，只是本能，升华不到母爱。

2）爱是有“心”的

当亲子关系出问题的时候，是没有“心”的。爱孩子，在友谊层面，和有“心”层面，是不一样的。

3）爱是实实在在的行动

对母爱这么区分，在咨询中是非常有用的。这样的区分，是为了解决问题，实际应用而进行的。

心理咨询师和心理学家对爱的解释或许不一样。心理学家解释：爱是一种高级情感。但我们心理咨询师，要意识到：爱，是行动。爱，不是口号。对于孩子的爱：爱我就是亲亲我，抱抱我，夸夸我。

心理咨询师提的问题，是知道答案的。问一位父亲：你爱你的孩子吗？为了推出，父亲的爱，不是行动。

4）陪伴的重要性

心理咨询师要有能力区分，观察现象是物理层面，还是心理层面。

陪伴：陪，是物理层面

           伴：是心理层面

           伴，是在彼此的心里，是可以跨越时空的。看见孩子的需要而陪伴他。

5）时间维度上的考量

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。告诉我们，尽孝要乘早。

同理：树欲静而风不止，亲欲养而子不待。青春期过去，爱孩子的时机已过。

亲子关系咨询的关键：产生 “心动”，心动才会有情动，情动，才会有爱产生。一旦产生爱，问题才能回到核心“爱”

不能、不愿、不敢

心理咨询师特别关注“恐惧”。所有心理问题的产生，都有“恐惧”的影子。

孩子的家，不是房子，是稳定的爱

目前父母会出现的问题是：针对孩子的问题，而不是孩子

要针对问题，而不是孩子。这点要特别重视。

比如：艾滋病人，社会对于艾滋病人的针对对象是这个人，而不是他的症状

二、给予父母的建议（方法）——抛砖引玉给出的技术

1、凡事你的孩子能做到的，坚决不要替他做。

2、凡事孩子做不到的，要义无反顾帮他做

区分孩子哪些是能够做到的，哪些是他不能够做到的。

这才是做家长的智慧。

既看到了孩子的需求，又不替代孩子成长。

围着孩子的需要走。先要看到孩子的心理需求，再看到他的成长需要。这两点其实是相互包容的。

三、家庭心理咨询

家是一个系统-牵一发而动全身

只要家庭中有一个人变化了，作为家庭这个系统当中的任何一员必然会发生改变。

像问题已经解决那样来对待家庭问题，问题就会解决。-----问题解决的未来导向（vision）——幻想，是实际存在的。

让父母的思想和心理脱离和跳开现实，来到未来。让那个未来的自己，观察指导现在的自己。

比如：对于上网成瘾的孩子，问父母：如果孩子不上网了，你会怎么做？

站在山顶上俯视周边，来时的路就很清楚了。所以，爬到山顶，站在未来看现在。美好的未来看今天，看过去。

魔幻现实主义，可视化未来。

马斯洛做一个实验：比如，让徐腾在一个桌子上，从这边走到那边，一点问题都没有。但如果把这个桌子一样宽的板，放在了两个高楼之间，他就不敢走。因为她脑子里出现了那个掉下去的“象”。

成功的人，满脑子里全是成功的样子。那个失败的孩子，满脑子全是恐惧担心的样子。

百年孤独：多年以后，奥雷连诺上校站在行刑队面前，准会想起父亲带他去参观冰块的那个遥远的下午。

比如：设计师在衣服设计出来之前，他想象的一定是这件衣服已经穿在人的身上时的样子。比如，建筑师在设计楼房时，他一定已经看到了设计好的实体。

谁痛苦谁改变，不是有问题的哪个人才改变，因为只有痛苦的那个才愿意改变

疼：生理感受；痛：心理感受

别试图改变别人，只有通过改变自己，改变关系，来改变。

当你变了，这个世界就变了。

世界不存在纠结，纠结的是你的内心。