年前，腾讯公司一个我与微信的H5火遍朋友圈。我也打开测试了一下，发现自己从2012年年末开始使用，2013下半年一步步成为重度用户，微信渐渐成为我生活的一部分。几乎每天花在微信上的时间不低于3小时，个别天数下班之后，甚至高达六个小时———这个数字大到让我只能用震惊与惶恐的程度。

一、耗损的不只是时间，还有碎片化的阅读习惯———我发现在阅读文章时，微信阅读给我一种吃快餐的催促感，较少发生深度思考;而阅读纸面书籍则有些喝茶品茶的慢悠悠的感觉，会做些笔记与深度思考。

二、更严重的问题在于与人的关系链接。我发现不知不觉间，大家除非与领导沟通或者和很正式的场合，无论与同事沟通还是私下聚会，甚至于回家探望父母，我们都会无意识地打开微信，心不在焉地在应对着与他人的回话。

交流时，几次不自觉地打开手机，这与和人聊天不断的看手表是同样传达着非礼貌的意思。或者说这是件很破坏交流质量的事情。人与人的沟通，只有一小部分在于语言内容，大部分则取决于当时的表情、声音，你是不是用心听，对方是能够感受到的。你不用心听，你是听不出弦外之音的。如果再三几次，大约对方就不会再找你聊天了。也许你不觉得你有什么恶意，但当一个人有好多话要倾诉，而对方显示出一种并不那么在乎的态度时，这也是一种很大的伤害。

第三，对自己的生活方式所带来的变化，碎片化的阅读、时不时地刷朋友圈，等待回复的期待感，一来一回之间，一整块时间就被切割成N个小块。这对于良性积累是件特别糟糕的事情。因为每个小块的程度都很肤浅，不足以让我们完成深入、复杂的工作。这就像一万个小时理论提到的：成为专家的人物，大都经过10000个小时的前期练习。但这种前期练习不是碎片化的，是有深度的、有连贯、有效分解的N块。好比同样学习英语，同一个专业，大学毕业有的人就信手拈来，有的人却始终是哑巴英语，付出努力与付出努力的有效性是同样重要的事情。这里面有个良性积累与碎片化堆砌的本质区别。

第四，微信空间会造成错觉。朋友圈是个很“神奇”的地方。如果好友过了500，关系生疏的都有，你———作为一个平凡人，会发现你越看越“卑观”，越看越不踏实。朋友圈动辄“生活不止有苟且，还有诗和远方”，“养生宝典”，“心灵鸡汤”，“美食达人”，“90后毕业三年##项目首轮融资500万”，真实的世界不是这样的。

人们生在同一个星球，却活在不同的维度。

作为朋友圈的一篇文章是无法诠释的如此清晰的，后面反而有不少幕后作者的带有情绪与偏见的观点。至于一些商家的催眠式语言，更是在刺激着人们隐藏在内心的欲望。

你应该走出去，用自己的眼睛去看，用自己的心去感受，用自己的思维去独立思考，一件事情你亲自经历了，产生的那种感受会像一个“活着的、饱满的”鱼活在内心的汪洋里，没有直接感触的、仅仅停留于文字的理解则很容易随时间沦为海滩上被晒干的海蜇皮。

你也需要不止在微信上与朋友沟通，你需要约他们出来喝杯咖啡，或者找个地摊喝杯扎啤吹吹牛。这里面有情感的互动，而情感里有滋养你我之心的东西。

说到这里，大都是在阐述包括微信在内的电子产品对人的反面干扰。

但我不是反对派。
首先，在现代社会，作为个体的人被大环境裹挟着往前跑，有着很多身不由己的被动。
再者，电子产品的便捷性也极大的提高了人们获取信息的质量与速度，改变了互动的方式，增加了一定程度的链接，丰富了人们的生活内容。

那么，在这里，我并非倡导“复古”，而是想提问：作为人———集天地精华与创造性的生命体，他如何审视、定位与包括电子产品在内的物的关系，如何定得住?或者他要做些什么，使自己在这片浮躁的世界里，寻得一片内心的净土？

无论如何，物可以人化，人却不能物化。
我把答案归为心法与招式两个方面。
先说心法，就个人经历来讲，我真心觉得，现代社会———市场经济下的商业社会，与传统社会，它有一个针对“心性”的不同态度的巨大差异，几乎是方向性的。传统社会环境是鼓励人的“戒定慧”，而现代社会环境是在助推人的“贪嗔痴”。外界越是浮躁动乱，内心就越需要有个“定海神针”，保证你不会被大风刮飞。

与其说是微信让我们变得碎片化冷漠化，不如说我们掌控自己的定力越来越弱，在整个社会的人文环境都充斥着浮躁、散发着诱惑的情况下，即使没有微信等社交工具，我们也会在其他社交网络上打发自己。电子产品只是顺水推舟，深化了而已。所以，根本在人，在人心，在对人心的掌控力度。

儒家经典《大学》里给出了一条在我看来循序渐进而又切实可行的道路，即格物致知，诚心正意，修身齐家治国(国，在此处可引申为社会事务或者工作内容)。人需要不断加强自我的修养，存养内心的静谧，保持在混乱状态下的清晰。所谓：知止而后有定，定而后能静。静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

再说招式，从五个层面的平衡讲起。
身体、
精神／灵性、
社交／人际、
理财、
思想／知识。
这是援引史蒂芬·柯维博士的分法，也是我深为认同的。茫茫人海，有的财富巨多而身体不佳、家庭失败，有的才华横溢而食不果腹，有的看似成功却内心煎熬，个人分析认为核心问题在于这五个层面失衡，人世间的各种问题只是现象，根源在于这几者的失衡引发。一旦根本失衡，其他的各种问题就会应接不暇，也就不会拥有持久的平静与幸福。(时间有限，先写到此，后续补充。)