所有的坚持✊，应与天气无关。
撑着伞的坚持
天未亮，起床。
天微亮，出门。
一部手机，一副耳机，一首喜欢的歌曲，便是一种陪伴，一种习惯。
动感时，播放动感歌曲。放松拉伸时，喜欢轻音乐。《太极》很好听，几年了，每次静心的时候就会单曲循环。高山流水，鸟语花香的。画面太美，容我闭目感知。这首古典乐，是一次讲座老师现场推荐和教学的。繁华喧闹的城市，你需要一方净土，来净化你的心灵。在我这里，歌曲就行。
最近爱上《婚礼进行曲》，百听不厌。单曲循环数日。推荐给友友们！
去年下雨天，也是撑着伞的坚持。无奈没有健康运动，膝盖受伤，拍片吃药，半月板受伤。今年恰逢建党100年，2021年7月1日，开始重启，重新起航，郑多燕有氧操，抖音直播操，Keep运动，每日瑜伽…，一个半月，每天坚持。今天过秤，瘦了14斤。近一个月，都是卡在12斤，时而上，时而下点。一直不往下掉了。我们老师说，体重不减没关系，塑形，肉肉紧实，看着会瘦很多，这样一样很好，是收获。对的，已经不在意那个数字，在意的是每天的坚持。不瘦，至少这样每日一跳，一户外，不会长胖。更美好的是，我偶尔也会破戒，吃好吃的，没有亏待自己，在减肥期。哈哈！
流汗的感觉真好！
人生唯有美食和爱不可以辜负。
爱你所爱，食你所食。坚持你的坚持，收获你的收获。
所有的坚持，终将完美诠释它的美。
