跳绳造成的运动损伤，往往与足踝、跟腱的受力密切相关。足部受力会向上传导，进而可能影响膝关节，甚至累及脊柱。由此可见，运动时选择一双合适的鞋子至关重要，绝非随意为之。
今天在场的很多人都穿着运动鞋，这一点非常好。要知道，穿皮鞋这类硬质鞋底的鞋子是不适合弹跳运动的—— 鞋底过硬的话，跳绳时脚底筋膜很容易受损。
过去我们常见的运动鞋分篮球鞋、足球鞋、跑步鞋等专项品类，而江博士率先提出了综合训练鞋的概念，这个定位十分精准。
鞋子大多是量产的，定制鞋的成本通常很高，难以普及。因此，量产鞋除了要把控鞋底、鞋帮的材质与做工质量，还有一个关键要点，就是配备可适配不同人群的鞋垫—— 不同功能的鞋垫，能满足不同使用者的足部需求。
