1.长期稳定的练习是质量的保障

140天，磕磕绊绊，用英语阶段，各种阻碍，我们还是踽踽前行，挺了过来。有的战友提到，有时候没有练习，有负罪感，这都是正常的，惰性任何人都会有，今天没练习，明天拿起来就可以，这也是为什么我们给大家初期设置的标准是：连续两天不打卡会被清退。慢慢地，形成了一种好习惯，长期稳定的练习，积累自己的用英语里程，这是质量的保证，下面这些，是否还历历在目？

在我自己身体不配合意识工作时我就问自己一个问题：

什么是朋友？

共同成功完成至少一件事的人我们称为朋友。

为什么问自己这个问题呢？

因为在我提醒自己做这件事是为了交上一个朋友，一个我愿意花时间与之为伍的朋友，我不去做这件事的后果就是失去这个朋友，不是物理空间上的失去，而是自己选择被抛弃时的懊悔，我在无数次的睡梦中面对失去，面对不确定性，这种无力感迫使我去做一些我觉得必须去做的事，对失去的恐惧迫使我抓住一切可以使自己不再沉沦的东西，比如说与tony做朋友，与之共同完成一件事，与之每天共同完成一件事-日拱一卒

我知道自己的选择是对的，方法也是对的，这让我变得更加相信自己，让我更加积极的面对所有的事，让我不再畏惧。

2.新概念三，也快要结束了

在日拱一卒启动仪式，那时候还是140天之前，彼时彼刻，真正的英语零基础，那又如何？从英语音标，我们小步快跑，第40天，结束新概念一；第60天，结束新概念二的三个单元，开始新概念三，与此同时，开始了三本英文原版书的规划。经历过来，也没有那么难吧？学不会的人，吓唬你说这东西搞不定，然后有的人相信了，关闭了这扇通往世界的英语窗口，然而，我们没有相信，140天过来了，结果也看到了。说到底，还是靠自己，不要纠结，过去的让它过去，开始新的进程。

3.To do or not to do,

但是，变化一直在发生

为什么说“To do or not to do, 变化一直在发生”呢？

4.拿原创的前提是

心里有这个东西

连续3个月不间断的日更，可以拿到原创。

大家还记得入群作业有一个硬性的要求：

注册自己的微信公众号。

问题来了：

1、真的着手去做了吗？

2、拿到原创了吗？开通评论、赞赏功能了吗？

现在，我们再次交个作业。大家在复盘中需包括以下4个内容：

1、你的公众号的名字；

驴妹

2、你的公众号是写什么内容？

关于学习的内容

3、你用了多少时间拿到了原创标记？多长时间打开了评论功能？

（如果拿到，你认为是为什么？

没有拿到，是为什么？）

没有拿到，在简书上写的多，还有logdown上写技术文章；

4、你对这个有了哪些新的想法，怎么把它好好用起来？

我会把咱们战友的留言放出，共同见证彼此的成长。

前进的路上只有一个阻碍，那就是我们内心；

跋涉的途中只有一个敌人，那就是我们自己。

和自己化敌为友，一个人就要像一支队伍那样，把当下所做的事情当做自己的公司去运营。

5.日拱一卒行动者的段位

一段位行动者：

一般做一件事情在10^1的量级即10天左右就面临极大的放弃风险，或者直接放弃。这其实就是一周左右的鸡血周期了。我们可以想一下我们自己在各大商城打折买的那些书，认为自己需要看书了，看了10来天，就没有然后了。

一段位行动者的瓶颈在于执行。

二段位行动者：

二段位行动者成功地完成了10^2即100天量级的持续行动，感觉自己比过去的自己厉害多了，然后就歇着了。这个阶段具备初期的持续行动的能力与体验，在行动的领域也会有一些积累。

二段位行动者的瓶颈在于学习系统和格局。

三段位行动者：

当我们能把一件事情持续行动10^3的量级，也即1000天的时候，我们就是三段位行动者。这需要三年左右的时间，而正也因为这个阶段足够长，你也开始能真正见证到一些改变和突破。

三段位行动者的瓶颈在于投机取巧。

读到这，战友们，有什么新的思考，可以写一下。

6.电影中提到了两种教育模式：

一类，舅舅式放养。

另一类，外婆式包办。

这两种教育孰优孰劣？

——不分优劣。

一味的松，其实是给予一个孩子自由的陷阱，因为这种自由，以孩子的认知未必能够理解和承受，而我们都知道，自律才能自由。

一味的紧，则是把孩子困在一个专制的牢笼，看似保护，却也阉割了个体独特的可能性，因为可能性需要好奇心去驱动。

这是教育的为难，这也是教育的意义。

片中结尾，玛丽的生活开始变了：

她在坐满大学生的课堂上课。

你说她会活成舅舅的样子，

还是活成外婆的样子？

其实，是活成了她自己的样子。

最后，将下面这段话送给大家，共勉。

Don’t be afraid. Be focused. Be determined. Be hopeful. Be empowered. Empower yourselves with a good education, then get out there and use that education to build a country worthy of your boundless promise. ——Michelle Obama

以上。