本来是应朋友之邀参加一场读书会，结果却是意外地看了一个关于完形教育的视频课程。
完形教育，早在十年前就听说过，只是一直无缘走进课堂，今天，竟然不期而至。
课程中，老师说：生命即关系。这句话我的理解是：人只要活在这个世界上，就是活在各种关系中。如：夫妻、父母，姐妹，兄弟，同事，爱人……要想在这些关系中能够和谐幸福地相处，其实是很不容易的。而这些关系中，亲密关系是第一关系。因为亲密关系与身体健康有直接关系，同时，对亲子关系也至关重要。
如何拥有亲密关系呢？
想要永远拥有亲密关系，首先要学会爱自己。只有懂得爱自己了，才能够充分接纳自己的不完美，随时觉察自己，让生命始终处于成长、觉醒、改变中，这样就会越来越好，就会懂得接纳对方的缺点，这样才能始终保持亲密的关系。
爱一个人，就是要放弃对他的期待，满足他（她）的期待。
完形教育认为，在亲密关系中，如果你对对方期待得越多，痛苦就会越多。
在失败的婚姻中，每一个人都是家庭价值观斗争的失败者。完形教育认为，婚姻中，斗争的原因是每个人都想维护自己的形象，为了维护自己的形象而战，所有争吵斗争的背后的潜台词就是：我是对的！殊不知，对了又如何？夫妻间应包容，而不是针锋相对。在漫长的婚姻生活中，只有放下对对方的期待，不断地改变自己、满足对方的需求才能彼此相守到老。
吵架是有底线的。
何为底线？就是彼此的约定。很多夫妻一生都在争执对错，大到家中要事，小到柴米油盐，总要争吵一番，但是，却不伤感情，而且一辈子恩爱。原因是他们在婚前就有了约定,不管婚后如何争吵，都要在半小时之内牵手言和；还有的夫妻在婚姻中逐渐达成共识：再吵也不许离家出走；还有的约定再吵也不分开……而有的夫妻只吵了一次架，却很快各自分飞。原因很简单，彼此没能守得住底线。
爱的五种语言：语言（我爱你）、浪漫（希望常常得到礼物）、服务（为他、她捶背、按摩或者分担一些家务）、肢体接触（牵手）、陪伴（不需要你来帮我做，但是需要你在我身边陪着我）。
夫妻间仅有底线是不足以达到幸福与美满的，还要学会识别自己和对方所需要的爱的语言。有的人一生都在给予对方不想要的东西，即使自己再用心，也没能令对方满意的原因就在于此。明明对方需要陪伴，可是，他却花重金买礼物相送，人家不领情，也惹得自己不高兴。其实，对方只想让他多陪伴自己。还有的人，总希望对方能够常常主动表达对自己的爱和在意，却不与对方沟通，虽然对方也在努力，却并不知彼此想要什么，因而不能给予对方最想要的，自然会影响亲密关系。
还有的人，连自己想要什么都不知道。就更别提对方想要什么了。这样的亲密关系就缺失了彼此的粘合度，很容易让别人钻了空子。
所以，识别爱的语言，不仅令夫妻之间的关系少走弯路，也会令亲密关系更加亲密。
爱是一生的功课。完形教育，就相当于一把开启亲密关系的金钥匙，令你在探索中豁然开朗，彼此更加亲密。
