感觉自己有点看不清了，感情的事很难说清楚。就像时代中的人一样，不知道是自己错了还是时代错了。原本一直认为正确的事情，结果被说错误，是是非非对对错错，有点看不清了。
我以为自己是正确的，我也坚信自己是正确的，可是，我现在要打个问号。
我感觉自己在转圈圈，深陷在恶循环中，或许我太敏感了，我一直坚信的或许不是真相，我感觉自己有点傻，傻傻地去追求真相，拼劲所有力气去拯救，杀敌一千，自损八百，我总是习惯用这种把自己搞得伤痕累累地方式去解决问题，在经历了身体恢复后，是漫长的心灵恢复，开始告诉自己放下，后来告诉自己走出怪圈圈，好累啊，这条路远比我想象得要难得多，而我也比自己想象得更脆弱。无论怎样，我要逼着自己不去触碰，停止寻找，用更多的时间去调整自己，而不是管别人的事情伤自己。或许，过段时间就好了。自己解决不了的就用时间去解决吧。
识别恶性循环，打破恶性循环：一旦我们对他人的行为和语言产生了不合理的预测，尤其是负面预测时，我们很容易陷入自己的思维中，并不断验证对方正如自己所想，从而以消极、负面的态度回应对方。而这样的行为模式很有可能会引发一个恶性循环，当我们认为他人对自己造成了负面影响从而产生抗拒、厌恶等心理和逃避、对抗等行为，而他人感知到负面回馈后也会因为受到伤害而误解我们的行为，从而导致关系的恶化。
以后，我会对婚姻多一份不确定与恐惧。或许，又是我想多了，车到山前必有路，到时候就知道答案了，没必要提前预知悲伤与痛苦。
我告诉自己用超前大的内心去理解他人，可是，感觉这样好累啊，我离目标的我还有一段距离要走，还有很大空间可以成长。我似乎又有点急于求成了，告诉自己，慢慢来，不着急，是自己的别人抢不走，给自己时间和空间成长。
我突然发现自己很喜欢把自己搞得很悲伤，好像悲伤是我的保护壳，在这种状态下我可以任由自己瞎想而不被打扰，安静地沉浸在自己的小世界里。尽管这种方式有点残酷，但是我好像习惯了。
摆脱一段破碎关系的最好方法，就是去找到一段更好的关系中，让自己变得更加优秀。
