图片发自简书App
人要做自己由心而发的事。
倘若在某个位置上，你感到轻松、自由、快乐、安心，这个位置一定是属于你的。
心理健康的根本在于人生觉悟，而许多心理病患的症结就在于想不开、放不下。
放下对抗，你就会变得更强大。
我们生来都是原创，长大后就不小心过程盗版。我们做角色的时候太多，和自己在一起的时光和诚恳都太少。连自我都不接受的人，活在这个世界的逻辑起点怎么可能是真实的？
生活不易，且人人如此。幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不想要的和平共处。
自我关怀就是在我们经历挣扎、失败，或感到无能时，能像对待最好的朋友或爱人那样，充满善意地对待自己。
我不为我，谁人为我？我只为我，我为何物？此时不为，更待何时？
人生没有不能承受之痛，一切都可以重来，一切也都可以更好。
人生最多的伤害源于人与人之间的关系；所有的伤痛，都可以在关系梳理中放下。
放下过去、少忧未来、感受当下。
生活一定要自己去品尝、沉淀、付出和创建。
生病是因为你的关系出了问题。
人生最重要的是经营关系。关系是一生的事业！关系好了一切都容易好。
幸福不仅仅是得到了你想要的人，想要的东西，想要的环境，幸福更是一种的能力，是能够放下过去、少忧未来、感受当下的能力，是学会与一切不如意和痛苦和平共处的能力，因为人生不如意事十之八九。
