绿茶，英文Green Tea，是中国的主要茶类之一。
绿茶采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。绿化色泽和茶汤较多保存了鲜茶叶的绿色格调，由此得名。
常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害
这节课感受了，泡茶的神奇一幕，每个人，同时泡同一种茶，味道却大不同。
取茶、烧水、倒水出汤、斟茶，这就是泡茶的全过程。看似简单的流程，不同的人泡同一种茶却在细微处有些不同的滋味，这究竟是什么原因呢？
在泡茶的过程中，每个人的心境不同，心性不同，泡茶的动作不同，泡出来茶汤的口感也各异。
泡茶时，茶的好坏虽然重要，但更重要的是你对待茶的心态。 每一次倒出来的茶汤，与其说是你在是品茶，不如说是茶在检验你的心境与修养。
以茶为师，以茶为戒。你怎么对待茶，茶汤释放出来的就是什么味道。
这就像教育，你的心境看法思维，对孩子的态度是相互的过程，你怎么对待孩子，他就怎么还以颜色。
金刚怒目，所以降服四魔；菩萨低眉，所以慈悲六道。这是佛法里一句精华的用典。我倒觉得这是两种不同的境界。金刚怒目，是在向外看，看人缺点，丑陋处，常有愤而抱怨，哀其不幸怒其不争之意，也有高大上者，看破低俗下者的肖小浅薄。
没想到，老师一杯茶，点醒梦中人，境界太低的，看人只看浅陋处，越看越如金刚怒目，没想到红尘只是个镜子，照见的不是别人，是自己，受影响的，必定是自己的行为粗鲁，胸怀抑郁。
只有心若菩萨，慈悲为怀，即使是魑魅魍魉，在菩萨心肠的宽广胸怀里，也能被度化成佛，如是以观，世间万物，皆是注我之人。
一杯茶下来，如坐春风，红尘若镜，当心看到阳光雨露，你即阳光雨露，当你看到孩子的成长的迹象，是因为你在砥砺前行，当你以人为镜，肯定能正自己衣冠，修自己的心境，所以看到孩子的不如意之处，首先要改的是自己。
当你心照见晦暗丑陋，必如郑人失斧，我心惴惴。
所以，此心如火炬，多照人光明处，才能够得更多的闪光点。当你善于发现和引导孩子的闪光点，孩子就会慢慢点亮自己的心灯，长大自己向上的灵魂。
而当你以佛为心，善度他人时，度化的其实是自己，当你以佛为心时，必将化环境为我镜，把不好的环境改善成好的，把不利的改造成有利的。
对小朋友的教育，犹如度化，我是一个不在意外在环境的人，被子，叠或不叠无所谓，家里的东西，心情好了整理一下，心情不好，管它作甚……。这样的行为，怎么好度化他人？
以旧我照见新我，首先收拾善扫，养成习惯，一周几次。以屋为镜，勤擦拭照心灵。生活中的其他处，慢慢改善之。
在这修罗道场，虽身处凡尘，心有尘埃，以师之历程，境界胸怀照我，犹如万丈阳光与微风拂过危崖可怜松。
此心化镜，于以后处，更积极的生活，更投入的热爱，更智慧的有如菩萨低眉，慈悲为怀，善见过往，这其实是自我真实向往的心。
喝茶如此，杯暖人生。
