2022.5.29【命由我还是由天?】

经常看到“我命由我不由天”的主题演讲,引发了我对命运的思考。我没有那么乐观,也没有那么悲观。

尽管我承认“生死有命,富贵在天”,尽管我们不能完全掌控命运,但我们还是可以影响命运的走向。

命运的三要素:决定,行为的结果,对行为的结果的解释。

我们的决定通常不完全由理性说了算,大多数情况下是由潜意识快速做出的,更多是在碰运气。替我们做决定的是我们过往的经历和体验,而这些经历和体验都离不开我们生命中重要的人和事,尤其是我们的父母。我们真正的声音,可能早已淹没在他人的意见中。

行为的结果是概率事件,我们的行为最终导致什么结果,有时候是环境决定的。

对结果的解释就是归因,才是我们人类最擅长的,也是我们最能掌握的。归因有两个极端:外部归因(甩锅,找借口),内部归因(自责、自我惩罚、自我贬低)。为简化思考,我们创造出一套解释模式,就是信念系统。我们把符合这个信念系统的信息收集进来,把不符合地排除出去,让整个认知系统稳定下来。

三要素中行为的结果我们掌控不了,但其他两个我们可以在一定程度上掌控。

一方面对自己下意识做出的决定,我们需要觉知,需要看见,需要在深度的自我分析和细致的觉知中逐渐领悟。另一方面解释行为的结果时,我们首先要有勇气直面结果,并做出详细的复盘,尽量排出信念系统对我们的影响,通过行为的结果学习、成长和进步。

愿我们每个人,都能与命运做朋友。用勇气去改变能改变的,用勇气去接受不能改变的,用智慧去分辨此二者。

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