昨天看到一篇文章，说的是发愿的力量，比如帮助别人的过程，自己也会找到更好的方法，因为想帮助朋友解决问题，这个过程不自觉发愿，力量就开始产生了！文章里头说每天写一篇文章，就是发愿的最好方式，要求写的每篇文章都能够利益到他人。我想试试，于是有了这第一篇文章的开始！
近段时间，有两件事情给了我力量，一是跑步，看了后台咕咚数据，不经意间三百多天了，从害怕跑步到每天早上都想去跑场跃跃欲试，体会到了跑步的快乐；另一是阅读，疫情来的时候组织了读书营，每天打卡阅读30分钟不等，已经打卡184天了，阅读的收获满满，因为读书营，还发生了美好的故事，这以后跟大家分享。
为什么这两件事给了我力量呢？
我来分享三句话：
一，不要低估自己。
有时跟一些刚来跑步的朋友交流，她们往往对自己能否坚持没有信心，跑了一两天，身体出了一点小状况，小腿有点疼，腰有点不舒服，周边朋友说好像人变黑了等等，最后一些朋友就放弃了。
她们往往低估了自己的潜力。
过去我是跑场菜鸟时，也有类似的纠结。前几次跑步有点挣扎，而且一点也没有跑步的成就感，脚还扭伤了，算算一年才跑了36公里，慢慢的，有了一点点进步，不经意间有了突破的快乐，另外向一些优秀跑者取经，听听他们的经验，每次也是收获多多。心里在想，什么时候才能够跟他们一样爽跑，就这样一年过去了，不仅自己参加了全程马拉松，而且自己也慢慢有了跟大神们全场奔跑的信心。我想说的是，每个人都有无限潜能，心中拥有无尽宝藏，与优秀同行，千万不要错过与那个优秀的自己，高峰相见的机会！
二，不要高估自己。
读书营的口号是不读书就出局，当然要做到每天阅读也挺不容易，读书营允许伙伴重置，就是今天忘记读书了允许重置，继续第一天开始打卡，后来有些伙伴忘记阅读了，也忘记重置打卡了，然后就没有然后了。有个破窗理论，讲的就是一旦局部被破坏，可能接下来破坏的就是整体，这背后的心理是完美主义在作怪，一旦今天忘记打卡，接下来也就索性放弃了，我们高估了自己！可实际上我们必须接受的事实是，完美无缺不是这个世界的本质，生活中不完美有缺陷才是常态。不怕慢，就怕站，更怕退转，有些伙伴退群说不忙再进来打卡，后面就再也没进来了。修行是漫长的旅行，朋友间互相的鼓励，不错过与高手一起的同行，接纳不完美的自己！
三，不要与自己擦肩而过。
跑步和阅读有时候是一个人的相处。一个人慢慢跑步的时候，可以和自己内心丰富的对话，双脚的律动，汗水的滴落；而一个人捧起书本阅读的时候，感受字里行间传递的诸多信息，与背后的作者对话，与现实的自己交流。跑步和阅读的背后是那颗干净、纯净、真诚的心，找到自己，这个自己就是我们终身相伴，始终要寻找的。制心一处，就会更容易找到自己！不要在忙碌中迷失了自己，与自己擦肩而过，而是用这颗纯粹、干净的心去成就美好的人生！绽放生命！
