1.既然认为对于长远追求的事物，过程最重要，那么在苏的事情上，为什么还这么执着于结果。

2.既然以足以自主的灵魂生活为最高追求，为什么对难以满足且已远去的感觉仍然留恋不舍。

3.叔本华说，人生实苦之一就是快乐不能存续，那么当快乐不能存续时感到痛苦，岂不就是把其视作人生中的重要因素，且沉迷其中忽视其他因素，且不自知么。在这样的状态中，是无法追求灵魂生活的。

4.钟秀勇的观点对我触动很大，恋爱中忠诚不仅是美德而且是内在强大的表现，三妻四妾是自然法则之中的生物追求，在此标准中强弱由外部属性决定，而忠诚却是具备外部属性之后的内心强大体现。贵在自足，向外寻求素未谋面的粉丝的倾慕与狂热，并不能提升内心的价值。

5.三观之中，价值观最为核心，什么是有价值的，马克斯韦伯的观点，人是悬挂在自身编织的意义之网上的动物，什么有价值，什么有意义，主导的外部行为和内在的自我评价。

6.区分欲望和需求，要积极满足需求和学会和欲望共存，才能不断丰富自我体验，完成自我优化。