生活焦躁

今天一天注定不完美，但我尽量去扭转局势。

虽然今天闹钟响之后未起床，但也算早起了，七点过几分起床，今天特意看了一下自己的早起记录，三百多天了，还是很棒，记得最早起床的一次好像是四点多，现在比较随性，时间观念不是很强，早起也推后了一点，这个可以在练就一下。

起来立马给自己做早餐，收拾一下自己，洗个头发，香喷喷的，心情好，便敷了个面膜，一边敷面膜一遍洗衣服，冬天的衣服太厚了，拧都拧不动，为难我了，只能对你温柔点，让你高高挂起，享受一下阳光的照耀。

收拾好一看一下九点多了，看来今天又没办法学习了，先去跳绳，跳完绳回来再说吧，今天跳绳遇到了一件非常不美好的事情，遇到一个阿姨，问我是住几楼的，我说我住在对面，立马就说不让我在这里跳绳，我的天，当时就在想，难道马路也是你家开的吗？还不让在这里跳绳，好在我忍住 了，大不了明天去天台跳绳，那里应该没人管吧，心塞，美好的心情全被打乱了，好像今天冥冥之中就是黑暗之天，跳绳也开始自我挥舞，一会计数一会又清零，都开始玩我，好吧，那就减少目标，跳到了七百个全部清零了，那今天就跳一千个，自己数，还差三百个，把一切的负能量都爆发出来，跳的更带劲了，跳完赶快回家。

广州的天渐渐变凉，也该把自己的冬眠衣服拿出来晒晒，给自己换上装备，把过季的衣服收进箱子，突然发现自己冬天的外套还是挺多的，有三四件，够了，收拾整理一下，把厚的大衣周末拿到干洗店去洗一下，这样再冷一点的时候自己就可以直接穿了，提前安排好生活。

糖豆所思

因为积压了很多事情，没有办法衡量，做了这个就没办做那个，在家上晚上十一点下班回来根本没办法做其他的事情，不然就只能熬夜，这两天就一直在想，我现在首要的任务到底什么，我列出了自己最主要的任务，也规划了自己的2020年，2020年就是沉淀，现在包括2020年前三个月，精力都在自己的插画上面，我一定要通过这个让自己开启副业，总是在为自己的成长，生活发愁，要想有所成，那就是坚持与毅力，持续的输出，保证从量变到质变的成长，有时候人的焦虑越多一切都会被打乱，现在觉得真的是想再多，不如真真切切的动起来，没有什么比行动更能改变一个人的，现在插画需要细细雕刻，没办法达到一天乃至两天一张，那么就给自己规定一周先画两张，不管是原创还是临摹，然后每天在自己的本子上画一幅画，自己定主题，赋予一个故事，好好加油，时间不等人。

焦虑让我开始重新思索，今天上班的路上又把稻盛和夫的《干法》重新听了一遍，这次是带着目的去听的，就是告诉自己听完了到公司的时候要用思维导图描述出内容所讲，结果却并不令自己满意，等到公司的时候自己只能想起一小部分，一个就是他个人刚开始的经历，在就是稻盛和夫刚开始从不喜欢京瓷到后来态度的转变，心态的转变，成就现在的事业，就好比我们常说做事情先从自己的爱好开始，当你在当中尝到成功的喜悦，你会干力十足，突然想到心理学，这真的跟人的心里差不多。

晚上在工位上趴了一会，起来感觉眼睛好像蒙了一层东西一样，看不清，估计是对着电脑时间太长了，也是，天天对着电脑，对眼睛也没有好好地爱护，吃饭的时候可以多下去走走，呼吸一下新鲜空气，也可以看一下远处，缓解一下疲劳。

今天规划了一下自己的生活，有一个大概的轮廓，下面就是细化了

感恩身边的人

感恩朋友的分享与记挂，说过几天给我寄好吃的，开心。

感恩同事给我分享她明年的计划，她打算在广州买房，问我是全款还是贷款好，站在自己的角度上分析了一下，这个还是得看她自己，其实还是蛮佩服她的，通过自己的努力，可以买房了，自己也要好好加油，争取在2021年买一套自己的房，有一个自己的家，加油

感恩美琴给我分享跳绳计数app，谢谢，但是遇到了问题，好在想办法解决了，开心。

感恩amy今天咨询我关于思维导图的事情，自己也属于还在学习的过程，给她分享了自己的方法，感恩能够帮助到她人。

感恩家人的关心，晚上家庭视频，自己在上班，就拒绝了，只能等着周末视频了。

感恩自己今天对情绪的觉察，感恩自己的觉醒，感恩自己的反思，好好安排自己明年的规划，加油

今天咨询了新东方线上英语课，试听了一下，感觉还可以，好好考量一下在决定吧，希望自己能够理性消费。

感恩身边的每一个人，谢谢你们