2020-12-28

杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享511天（2020.12.28）

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读书打卡第211天

1、具有现实意义的焦虑是好的，因为这种焦虑是一种力量，会推动我们去改变自己的处境。

2、对于严重缺乏人格力量的小孩子来说，这些创伤是不能承受之重，如果直接面对它会遭受心理死亡或实质死亡。所以，幼小的孩子会发展出一套特定的心理防御机制，扭曲创伤事件的真相，将其变得可以被自己所接受，从这一点上讲，这是一种保护力量，可以保护幼小的孩子度过可怕的童年灾难。

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