《沟通的艺术》读书笔记p40-53
我们如何看待自己，很大程度上还需要从别人那里得到信息。我们每个人所发展出来的自我概念，都符合了我们认为别人看我们的方式。
如果没有人跟我们说话，也没有人跟我们玩，那我们怎么知道自己是聪明还是愚笨？我们怎么才能知道自己是否吸引人，自己是胖是瘦，是高是矮？人具有社会属性，对自己的判断离不开整个社会主流的价值观和道德观念。比如，唐朝就崇尚以胖为美，历史上也有“楚王好细腰，宫女多饿死”的典故。
新生儿也同样借由观察别人对待他们的方式来评断自己。而孩子具有照单全收的信任本性，他们接受身边无所不知，充满权威的成人们的正向和负向的评价。如果对于孩子采用鼓励和表扬式的教育方式，那么孩子会自信和积极，反之亦然。
别人对我们的评价中，我们特别重视“重要他人”对我们的观感。这些重要他人包括家人、朋友、师长等等。所以当我们处在一个圈子里时，如果表现得与其他人不太一样，那么他们就会觉得自己是一个怪胎。比如，跟同事推荐我最近看过的好书，以及偶尔透露出我会在书上写一些自己的想法，她们就露出特别惊讶的表情，觉得这简直不可思议，怎么会有人做这些事情。而她们在一起的时候，就喜欢聊各种八卦，通过知道的一点点信息添油加醋地拼凑出整个故事情节，而且越说越离谱。这样的朋友圈，我真是避之不及。所以，我特别喜欢加入一些能够促进我成长的圈子，比如天黑写作团、橙子学院，跟小伙伴们一起进步，让我觉得不再孤单。
