焦虑了很久,决定梳理一下头绪。发现今年这种情况下,最适合去提升自己。比如自己一直自考的心理学这下可以好好学了,一直忙于工作想学python没时间,这下可以有时间了。一直想学烘焙,这下可以去尝试了。
我还发现焦虑症其实就是生活神经绷的太紧,当我试着把脑袋放空,思绪放慢,也就没那么焦虑了。
生活是美好的,需要我们现有颗美好的心态!加油^0^~
焦虑了很久,决定梳理一下头绪。发现今年这种情况下,最适合去提升自己。比如自己一直自考的心理学这下可以好好学了,一直忙于工作想学python没时间,这下可以有时间了。一直想学烘焙,这下可以去尝试了。
我还发现焦虑症其实就是生活神经绷的太紧,当我试着把脑袋放空,思绪放慢,也就没那么焦虑了。
生活是美好的,需要我们现有颗美好的心态!加油^0^~