没有白受的苦，也没有白栽的跟头，所有看似突如其来的挫折其实都是生命精心安排的课程，目的是逼我们成长，或是提升能力，或是认清自己，或是摆正心态。
顺境让人安逸，逆境逼人突破。低谷期之所以成长速度快，是因为它剥夺了我们依赖惯性的可能，强迫我们直面问题、寻找出路。
关键在于我们以何种心态面对：
如果你把挫折看成惩罚，人会充满怨气，停滞不前
如果你把挫折看为考验，人会集中精力寻找破局点
如果你把挫折看成礼物，人会心怀感激，从中汲取养分
允许自己有暂时的情绪低落，但情绪过后必须回归理性：“这件事要教会我什么？”
每一次跌倒都是为了让我们学会更稳健地奔跑，当你穿过了这片黑暗，你会感激那个没有放弃的自己。
