感恩心想生老师分享的警醒于光，感觉和平警醒于光，感觉不好疗愈清理，体验情绪即释放情绪，释放情绪即改变频率，改变频率即改变人生。
情绪来源于信念系统，当我们疗愈清理后，我们要用真相交换信念，真相是意识，我是意识，我是无条件的爱，我是宇宙本源，我是无限丰盛快乐本身。我始终活在真相中，通过修行功课我越来越接近真相。信念必须清理，这是我们回家必行之路，但不是让我们追求无念，因为你有念有渴望，所以你来到地球。渴望是由内而外的，是在你内心深处的，是你的人生主题，因此关注感觉、关注内在，找到渴望而不是妄念，尽情的体验渴望。
庄子曰：至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。无论何时何时何人，我们都说是，无条件接纳一切的发生，全息图中的一切人事物都是我们自己创造的，都是意识表现的，都是配合真我想要的体验而来的，都是因为我们内在有这个信念系统，都应该无条件的被赞赏和感谢。
信念、思想、情绪和行动都是意识的变现，处于不同层级，意识内部每一个层级以不同的方式经验自己，都有一定的频率。当你感觉不好就疗愈清理，清理信念，改变频率。
警醒于光流程:说出真相，收回力量，绽放真我，赞赏感谢。
感恩老师，做老师说的，活在功课中。
