一、22:53睡，6:06起床

保持二十岁时的体重，这只是表面现象，只是生物层面的设立关卡。

保持二十岁时的热爱，这是最难的:书籍，音乐，远方，梦想，哲学……

以及二十岁时还只是在默默播种，一直要到后来才不断蜂蛹的创造。

保持了创造力，也就保持了一切。

五十岁后，去学习一门外语，去学习一项运动，去啃一辈子没能啃下来的“巨著”，去翻越人生未曾翻越过的山峰。但我不需要这些，我只需要把未完成的大梦去全力实现。

孔子五十三岁辞去公职，到别的国家去谋求发展——是的，他发展得很不顺利，很不成功，但那样的人生，绝不会油腻，不会无趣，而且还会继续生长。

生命到了这个时候，要成功何用？除非它就是快乐本身，否则难道你还要用成功再去兑换快乐？

要的就是痛快、意义、价值本身，它们都源于超越自我，创造词语，点亮四周。

杀死那个热气腾腾的中年油腻男，用那点油腻，作灯，作炬，作助人渡河的浑脱。（干国祥）

心态决定状态，中年不油腻。

二、读脱不花《我的前半生，三盏明灯》

1997遇到北京奥美总经理湛祥国

所有的自大都是源于自卑，而那些最自卑的人身上往往会产生最强的攻击性。

作为一个骄纵、任性、自大的独生女，我在自己前18年的成长历程中，一直经历的是以自我为中心的关系模式。而在那一天，湛先生的指导给我创造了一种全新的视角，让我第一次看到自己以外的那张人际关系大地图，看到自己的前后左右，看到不同的角色、不同的心态不同的利益，并且第一次有意识的去定位自己应有的位置。

因为湛先生对我这个陌生人的善意和帮助，在那之后，使我不再恐惧“被拒绝”，建立了一种“社交自信”。在之后的很长一段时间里，什么人我都敢上去打招呼、多高级的办公室门我都敢敲。

我因此也进入了一个“扑”老师的阶段。

高建华先生受过极好的工科教育，除了当过几年广院的老师，从20世纪80年代中期起，就在惠普和苹果公司工作，是中国大陆最早的一批外企职业经理，是真正的“名门正派”。

他最出名的，是“绝不应酬”：在课堂上侃侃而谈，在饭桌上十分沉默。就我观察，这并不是他性格高傲或者孤寒，而是他真的不善于做非正式的沟通，更别提应酬了。

他的出现，让我看到，一个人，完全可以凭借自己的专业力量来立足，不需要搞关系、不需要跑江湖，更能够取得他人的尊重。

务外非君子，守中是丈夫。

年轻时的我是个随波逐流及易受别人影响的人，又急于在社会上立足，难免羡慕那些左右逢源快速上位的江湖高手。

高老师的及时出现，帮助我彻底消除了“江湖化”的风险，养成了职业精神和对专业主义的追求，给我的职业生涯一个坚定有力的定向，让我从稀里糊涂做些广告公司的边缘化业务，进入到培训业，又从培训业，进入到管理咨询业。

最有效的学习，是在你没有判断能力的时候根本就不要去做判断，全然接受，逐渐消化。实在吸收不来了，自然就排异了。

掏心窝，捞干货，亮绝活。

手艺是具备一定宏观视野的一种技术、能力。

进入一个行业：

首先要问：这个行业里最牛逼的人是谁，达到什么样的标准能成为牛人？

其次，做一个手艺人，要知道你的手艺在哪儿，行当的“核心竞争力”是什么？

第三，不要去强调你的工具有多了不起，而是要去证明你能用工具创造怎样的奇迹。

明海大和尚（河北柏林禅寺住持）有一次看似无意地说道： “与人交往，要做好两个前提准备：一是要坚信对方是好人， 二是要明了对方是凡人。是好人，就必然有向善、行善的需求，是凡人，他的情绪和意识就必然有善变、不稳定的一面。在这两个前提下与人交往，就必然会超脱和豁达，也会具备与人方便的能力。”

身边的众生比远处的众生重要，内心的众生比外部的众生重要，如何服务众生、帮助众生，怎样过得更好，是一个值得思考的问题。（明海大和尚）

输赢、对错、是非，如果能够超越这些、容纳这些，人就会圆融起来。

三年前，大和尚突然宣布闭关，一想到很长时间见不到他，我急得哭了。他给我留下的重要修行法门是： “你的功夫最浅之处是定。修定力，每天要有一个时间留给自己独处，跟自己在一起。所谓的独处就是说，真正的让你的思想、感情独立，不依赖于什么东西。总之，我们现在是越来越复杂——教育越来越复杂，生活越来越复杂，人际关系越来越复杂，互相之间的联系也越来越复杂，因此专注也需要训练。可以在生活中训练，也可以在事业中。比如，你选择一个事业不要总是换，做一个就一直做下去，总会让你走出一条路来。”

三、李善友：人类10大思维陷阱

1.人人都是认知吝啬鬼，能不用脑就不用脑

规则1:认知时，默认用眼，能不用脑就不用脑

规则2:用脑时，默认连续性，未来和过去一样

2.罗姐比事实够真实，真正有效的学习是思维模型。

成年人，真正有效的学习，应该是思维模型而不是知识和信息。在一个低水平的思维模型里面，增加再多的信息，也只是低水平的重复。

3.团队有认知同频，否则就是鸡同鸭讲。

4.学会反思，用思想拷问思想，用逻辑拷问逻辑。

5.框架效应：所要解决的问题本身恰恰就是答案的框架。

损失厌恶；人们对损失感受的强烈程度是对收益感受的2.75倍。

现实生活中，你要回答的问题，就锁定了你的答案。你创业时，选择的痛点决定了你的公司将来长多大。

6.禀赋效应：对你已经拥有的东西估值更高。

也就是说，如果原先的产品或是业务线估值很高，当新的业务线，新的产品，或是新的曲线出来的时候，你会很难放弃原有的。

7.只有童话里，皇帝才会被告知自己没有穿衣服。

为什么你会相信某个信念？如果思考足够深刻，你会发现，因为这个信念是你所在的群体相信的信念，如此而已。身处群体之中，即使群体的信仰错了，也几乎不可能看出群体在犯错。

8.无知不是生存的障碍，傲慢才是。

自己看自己，永远是对的。

9.这个世界，根本没有客观真理。

你身处其中，都会给你带来无法革除的思维遮蔽性、所知障与从众效应。任何人，无论多么聪明，无论是企业家、政治家、科学家，都难以逾越人类固有的结构性缺陷和局限。

10.无知最幸福，但你真的愿意吗？

无知是最幸福的。

当你打开井底的世界以后，拓宽了眼界，其实是陷入到了更大的痛苦当中。

可整个人类都是这么成长的，如果你放弃了痛苦，，放弃了“破”，你的眼界就很小。

所以，我们永远生活在这样的循环中：

解决问题，接着是一个更大的麻烦，然后再去解决……

生活的空间更大一点，你的自由才能更大一点。