【每天至少有2小时的户外活动时间】
1、注意观察孩子用眼行为习惯，发现问题及时做检查。
2、绝对避免挑食行为，避免大量吃甜食。
3、必须控制孩子看电子产品（如何控制不好小学一年就发展近视）。
4、改正孩子的握笔姿势（避免握笔太低）。
5、纠正孩子学习写字姿势（这个很关键）。
6、阅读时一定注意光线。
7、学乐器是孩子视力的杀手，学不学家长考虑吧。
8、在家可以选择做简单的眼部锻炼，眼球操。
9、一定多让孩子做户外运动（如果没机会，就多做望远处的动作）。
10、如果你觉得孩子眼睛还是容易疲劳，请去正规机构做视觉训练。
