我宝宝的近视眼用了不到三个月的时间退轴了，也降度了，从过去的两个眼睛都是100°，一只眼睛降到了25，一只眼睛降到了50。
分享一下我家的方法，因为这期间包含一个暑假，所以我们期间的大户外是做到了每天两个小时。
视训方面是每周做两到三次的反转拍，两次融像与聚散训练，同时每天做一个转眼球的训练。
因为我宝宝看书的时间特别多，所以我们现在所有看书的时间都用拉远镜，每天读的ABC reading和看的动画片我们都是投屏到电视上，拉到6米以外给孩子看，写作业20分钟，望远20米以外的地方2~5分钟，睡觉前做雾视训练，贴眼贴。
除了日常户外活动和眼部训练外，我们还同时补充着乐睛视力营养素缓解日常用眼的疲劳，孩子如果有挑食的习惯更需要补充，食物中无法完全满足眼部每日所需叶黄素，而乐睛视力营养素主要成分叶黄素脂（进口），β胡萝卜素（玉米黄质素），科学配比，每日补充，在这些小事中培养好的习惯，还有就是定期复查，有问题及时干预，愿我们的宝宝都有一双明亮的眼睛。
就这样我们每天坚持打组合拳，现阶段算是见效了，希望能帮助到有需要的家长们。
