小时候一直都不会游泳,虽然也是报名参加过培训班,也挣扎过着不断尝试,但还是学不会,最终就妥协。到了佛灵湖水库,最多就是在岸边玩玩水,因为没掌握技巧,总是不敢游出深处。每次看到别人都游到湖中心,从岸的这边畅游到岸的对面,何其的羡慕。
但此时心里的想法竟然是,也许自己这辈子都没有机会能体验到这样的快乐。为何区区游泳这一个小技能而已,会萌想出,究其一生都无法习得?当时大脑中总充斥着这想法:也许别人更聪明,而自己不够聪明,所以我学不会也正常的;别人身体更健康,更强壮,肺活量更足,而我身体条件不好,所以我就肯定学不好。正是在这种不断否定自己,不断给自己找借口,让自己不断处于心安理得的状态之中,让我觉得这辈子学会游泳简直是奢望。
有的人虽然活着,可他们却死了。在他们眼里,世界是静止的,也没有质感,仿佛一切都注定,任何挣扎毫无意义,哀莫大于心死!
幸运的是,在我的世界中,存在着我表姐夫,和一群和我表姐夫一样志同道合的泳友,他们是一群永远心怀希望,并一直在路上的践行者。严寒或酷暑,刮风或大雨,只要情况许可,每天清晨,大家都必定会在约定的时间下,到达约定的地点,一起做热身运动,然后一起下水。他们就是我羡慕的游泳游起来毫不费力,举重若轻的游泳者。(即使是绕湖一圈也不会太费劲)
人生不应该就需要这样的意义吗?正是因为事情看起来很难实现,而事情实现后获益无穷,而若是能把难实现的事情实现,不是充满快感的体验么?再者,如果事情不单对于自己很难实现,而且对别人也很难实现,若自己也能实现,那不是看起来与众不同吗,这不才是真正的"有个性"吗?
若是我能学会游泳,能畅游无阻地穿梭在胡的两端时,这种不受束缚的感觉不正是一直追求的吗?赋予了这样的意义,心中的希望之火迅速被点燃。记得表姐夫的话,对我影响很深,“不要怕自己学不会,你看到的是我现在游得还算不错,可你没看到的是我已经在这里每天都游泳了好几年。” 的确,世界上没有一个人,天生就会游泳,而且就算一开始游泳的时,必定也游不好,但随着练习的次数足够多,必定会游得越来越好。我们需要的是保持耐心,不要对现状期望过高,而对未来期望过低。
此后,我也加入了游泳者“大家庭”。那时是在大学的假期中,每天都和泳友们风雨不改,一起热身,一起下水。当然,要学习一样技能,是需要方法的。想要学习游泳,就先从蛙泳学习起,除掌握一套基本动作(呼气,头伸下水,吐气,双脚平行蛙式向后蹬,双手从并拢到向两侧的左下方和右下方划动),最重要的还是要掌握最基本的呼吸方式。
要从呼气、吸气练起,嘴巴先吸一口气,头伸下水时,再从嘴巴里吐气,如此反复。在岸上练习这动作时,感觉这不挺简单的吗?然后,头伸下水,再练习该动作,除了周围的环境变成水,好像也没什么不同。但是,当配合手脚其他动作同时练习,就有问题了,虽然嘴巴吸了气,但头伸下水时,肺部会感觉供氧不足,从而嘴巴吐不出气,肺部变得难受,甚至会呛水,进而整个动作被迫中断,身体需马上休息。
但身体是有记忆的,特别是受到伤害后,会产生一系列的恐惧和抵触情绪,这本来不是坏事,因为这是人类大脑保护身体的本能,而导致释放这种信号。但这种信号的副作用是,容易令一个人产生放弃继续前进的想法。
当这种情绪缠绕着你的时候,你会感到沮丧,你失去前进的动力。但此时,大脑中出现一个声音,想想岸边对面的风景,学会了游泳就能游过去领略了。是的,学会了就可以过去了。
保持耐心地,反思、总结、调整、再行动。原来,初学者一开始下水时,因为不熟水性,产生紧张情绪,导致动作不协调,从而呼吸难受,甚至呛水。不熟水性,证明只要多尝试,就会熟练。是的,保持耐心!一开始,不要着急,不要想一步登天,我终究是能学会的,我只需做的是不断重复,刻意练习。
渐渐地,身体越来越适应了,基本呼吸逐渐掌握了,肢体动作也慢慢熟练。此时,我接受到一个很好的建议,“如果你想从湖的这岸游到对岸,最好的办法就是开始练习朝对岸游过去,而不是在浅水里练习,等待自己熟练后,才开始去深水区游”。的确,世界上不存在一个人等到100%的准备好之后,才开始向目标践行,也不存在100%准备好的状态。
从开始练习到现在,不知不觉已有3年半了。当然也遇到过一些困难,但都能化解掉。在这段时间中,每天的场地都是一样的,但场景却是不一样的,遇上过夏日里人头涌涌,冬日里人迹罕见;也遇到过倾盆大雨,烈日当空,甚至东莞百年来难得一遇的鹅毛小雪和骇人听闻的鳄鱼谣言。
有时我会怀念以前刚学习游泳的日子,虽然吃过不少苦头,也挣扎着,但是只要我一游,就会有进步,虽然进步是缓慢的,但身体只要感受到了进步的快感后,根本停不下来,正是这种感觉,令我“坚持”了一个又一个的春夏爱秋冬,并且未来还会有很多个春夏秋冬。现在,由于工作的关系,已经不再是每天都去游泳,只保持周末或节假日才去。而我也早已把蛙泳练熟,也早已可以畅游无阻地穿梭在湖的两岸。当初在我眼中湖的两岸宛若太平洋两侧的亚洲大陆和美洲大陆一样那么遥不可及,现在反而觉得对岸距离太近,要向右岸横游,并且对岸的景色其实没什么特别。虽然,我游得不快,甚至比起“游泳者”大家庭中的成员,我游得偏慢。但是,想到自己一开始的状态是“这辈子应该没机会可以游过湖的对岸里”到“向湖的右岸横游,往返距离是2KM+的一片水域,甚至没做安全措施,没系救生圈,横跨那片深度10M+ 的水域(即便如此,还是不提倡游泳时没做任何安全措施) ”,我最终还是完成了当初的愿望,甚至超出预期。
可生命不息,只要这个世界还存在,我们就有希望,我们就能赋予它意义,而生活的意义总是不断超越过去,有谁又能知道,天空的极限在哪里呢?