考研期间,别人都八点左右到教室,晚上图书馆闭馆了才恋恋不舍地离开。我却每天睡到九点多才自然醒。起的这么晚,不是我准备的多充足,不是我不愿意早起,而是实在起不来。不知道你有没有这种体验,就是一睡下,再一睁眼,就早上九点多了。别人是很早醒了,赖在床上,享受着被窝的余温,继续着未做完的美梦。
有朋友建议我定个闹钟,这样就不会一觉醒来九点多。可我的内心是拒绝的。我固执地认为,我要按照我的生物钟来作息,闹钟会生硬地打破我的生物钟。所以读了那么多早起的文章,依旧没养成早起的习惯,我都觉得自己无药可救了。
武汉,虽说是北方,但它的冬天,也赶得上北方的寒冷了。再加上我从小到大,一到冬天,就手脚冰凉,自身不会产热。各种养身的节目,都在说手脚冰凉怎么怎么不好,我也没在意。今年因为这个毛病影响到我学习了,忍受着寒冷,苦哈哈地学习,一向不是我的风格。于是趁双十二,买了个暖脚的。不管这脚的温度,是来自外界,还是自身,至少,我不冷了,能够安心复习了,这就够了。但令我惊喜的是,第二天,寝室的灯没亮,我就清醒了。虽说,醒来距离起来,还是有一定差距的。但能够很早醒来,已经是很大的进步了。
因此,我明白,有时候,能不能早起,跟毅力可能没有关系。
可能是平时懒得锻炼,再加上十几年苦练坐功,学生嘛,一坐就是一天。因此,我的消化功能比较差,我也尝试了很多办法,比如吃苹果,吃芝麻,吃洋葱,吃一切促消化的东西。懒癌解决事情的办法就是吃吃吃。但,消化的问题也没有得到明显的改善。
后来有一天,我觉得自己身体素质太差了,就给自己挑了个运动——蹲起,特别简单的运动方式,不限场地。别的运动,比如长跑,还要走到操场,算了吧。比如跳绳,跳两下就喘,算了吧。蹲起,就这样以天时地利人和的优势,打败了其他运动,被我提上了日程。说是开始运动,但我没有满腔的热血,依旧懒懒散散,一天有时做十个,有时做二十个,主要看心情。做跟没做还是有区别的,慢慢地,我觉得我的消化功能变强了很多。这是我未预料到的变化。我以前也就想着增强我的腿部力量,走路不费劲。没想到,顺带解决了我的消化问题。
真是人生处处有惊喜,前提是你得有好的行动。
尝试一个好的习惯,会带来你想不到的好处,可能歪打正着地解决了你其他方面的困惑。
尝试一个好的习惯,去发现生活的无限可能。