世间万物离不开动，静二字，亦都有东，静之时，而唯独人心永远在动，无一刻安宁。
故此古今有识之士皆以修心为成功的无二妙法。古人云：明明得于天下者，先治其国，欲治其国者先齐其家，欲齐其家者先修其身，欲修其身者先正其心，…心正而后身修，身心而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。而欲正其心，应先拘其思，正其念，禁其想使其心思，心想，心念皆为正能量。
但是我们该如何约束己心呢？
下面就此谈谈本人的观点，先声明，本人既非论道者，更不是那些轻摇纸扇，固步自封的酸儒，这篇文字仅仅是对于自心总是逾规，经常出圈的一些自我教育，在此也希望它能作为引玉之砖。各位007的战友们能多多指正，不吝赐教。
我觉得人心既总是产生无数的念头，我们就不当强制它不动，不想，而应该让它在我们规定的地带动，往好的方向发展，正所谓，堵不如疏，强按牛头饮水的事是一定讨不到好的。
经常读一些自我感兴趣的书，读书既可以约束己心，又能打发打发时间，增长见闻正是，秀才不出门就知天下事。而读好书更可正心，正念，给自己树立正确的远大的理想。
生活中如果没有书籍就好像鸟儿没有了翅膀。一扇明窗，一壶清茶，一缕熏香。
