从2023年10月份，意外怀孕了，为了养胎，就开始多吃，结果，体重是长上来了。后来，孩子发育不好，保胎也没有保住，到5个月的时候，保不住。流产了。那时候很难接受，现在接受了。和这个孩子没有缘分。
从那时候体重涨到120斤，后来又因为小产，在家修养，体重一度长到128斤。直到现在都没有瘦下来。看着自己的肚子上的游泳圈，真是感觉自己太胖了。
身高1.56米，体重126斤，体检已经超重。最近没有上班。要不去医院陪婆婆住院，要不就在家待着，随时准备去医院。
因为婆婆住院，也不能上班。我是照顾婆婆的主力军。所以不能找工作上班。其他人都有工作。休息的时候来看婆婆。只有我是专业照顾婆婆的。
干不了别的事情，突然感觉可以利用这个时间，锻炼一下身体，减减肥。让身体更健康一点。让身材更瘦一点。穿衣服好看一点。
我记得2023年夏天的时候，是106斤，我也不想太瘦，就减到106斤就行。或者控制在110斤以下。
我有好几次减肥的经历，觉得减肥并不是难事。
上高中的时候，那时候整天坐在教室里学习，活动量很小，那时候体重我记得是120斤。后来上大学，天天早上坚持在操场上跑步。我记得那时候的体重基本保持在104斤上下。
后来毕业工作后，体重一直保持的很好，基本也是100斤左右，最轻的时候97斤。
后来怀孕，到预产期，在医院生儿子，进产房前体重是128斤。生完儿子，为了儿子有饭吃，我使劲吃，吃得很多。担心我吃少了，儿子奶水不够吃。后来儿子奶水是够吃了。我最胖的时候体重135斤。
儿子断奶后，我决心减肥，半年时间，体重从135斤，逐渐减到115斤。后来基本一直维持在110左右。
2023年夏天的时候，因为工作比较累，夏天天热，食欲也不好。那时候我都能感觉自己明显瘦了。平时穿的肚子，感觉腰部明显肥大了。那时候体重106斤。如果不是意外怀孕，体重可能会基本维持在110斤左右。
现在体重126斤，自己对这个体重不满意。决定还是要维持在110斤左右，才是我理想的体重。
我觉得减肥没有什么难的，少吃，多运动，还有就是我每次想减肥的时候，就会不自觉的少吃，我管这叫意念减肥法。我觉得还是很管用的。
太胖了不好看，活动也会比较累，但是太瘦了。也不喜欢，太瘦了可能会影响身体健康，也会容易生病，抵抗力也许会下降。所以维持在一个自己满意的体重就好。
后期减肥的成果再分享。计划3个月到半年减到110斤左右。减肥也不能急功近利。最快3个月减到110斤。到时候夏天穿薄衣服，就可以穿瘦一点的衣服，
