爱与接纳 （三）

我接受我还有情绪，

我接受我还有愤怒，

我接受我还有怨恨，

我接受我还无法做到无条件接纳一个人、爱一个人。

我接受我还无法原谅某一个人，

但是我正在努力学习爱，

爱已经起步了。

我的未来是安全的，

我是安全的，

我是可以放轻松的。

我可以信任生命，

我让自己成为接受的、开放的，

我不必和别人比较，

我以做自己。

我接受这样的我，

我接受所有对我有益的事物，

我努力于敞开我的心，

我对一切事情表达感激，

我接受爱，

我值得被爱，

我可以享受生命。