泰安简快《与自己的关系》21天实修第11天分享：

[玫瑰]一、健康：今天步行45分钟。

[玫瑰]二、学习：看导师班同学发的视频分享。写觉察日记，丰盛日记，简快实修。

[玫瑰]三、我的100个优点：

51、爱美

52、朴实

53、节约

54、随性

55、耐热

[玫瑰]四、读书：今天读《心智力》4页

[玫瑰]五、简快技巧应用：八点法

[玫瑰]六、爱的实践：女儿看手机，我坐在旁边给她按摩小腿，发现她不和我互动，给她剪了脚指甲。和女儿拥抱1分钟。