子曰：“法语之言，能无从乎？改之为贵。巽与之言，能无说乎？绎之为贵。说而不绎，从而不改，吾末如之何也已矣。”译文，孔子说：“合乎礼法原则的话，能够不听从吗？但只有真的按照它来改正自己的错误才是可贵的。恭顺赞许的话，听了能够不高兴吗？但只有分析鉴别以后才是可贵的。只顾高兴而不加以分析，表面听从而不加以改正，对于这两种人，我也没有什么好说的了。”别人耐心地跟你讲道理，指出了你的不足，接下来最重要的事情是改正，而不是表面上感谢对方就好；别人夸赞你，接下来重要的事情是分析一下，为什么对方要如此夸奖我？我是否配得上这份夸赞？我们怎么能将正面反馈和负面反馈都能很好的加以整合和用来提升自己，有一个方法很好，每日睡前反省一下自己，这一天发生的事情，哪些是做得好的，哪些是需要改进的，最好还能写一写反思小结，当你开始用文字来表达的时候，大脑就会更进一步的思考总结，你的收获也会更大。如果养成了经常反思的习惯，对于我们自身的修养和提升会有很大的帮助。