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高情商沟通-双反问我的学习心得：问自己两个问题：我是不是尽力了？我是不是骄傲了？ 作业你刚刚用语言伤害了自己身边的人，此时此刻的你心情其实很糟糕，但是又不能主动去...
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高情商沟通-积极倾听在亲子沟通中，当孩子的情绪稳定，积极正向的时候进行5w沟通。 什么阻碍了我们对他人的倾听？ 以下这些行为：建议，比较，说教，安慰，回忆，否定，同...
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高情商沟通-直接拒绝如何在公共沟通中做自我保护？三步走。通过这三步走拉低别人对你的预期，降低他人对你的期待。在我个人的经历中，我感觉要拒绝别人是挺难的，特别说不出口...
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沟通-双向夸奖
双向夸奖，亲子沟通中的三大夸奖方式： 一，针对态度。具体句式是“我发现最近……，”这些进步可以适当的给一些奖赏。 二，针对行为。具体表达方式是描...
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每日学一句论语
子曰：“法语之言，能无从乎？改之为贵。巽与之言，能无说乎？绎之为贵。说而不绎，从而不改，吾末如之何也已矣。”译文，孔子说：“合乎礼法原则的话，能...
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智慧父母打卡作业（4.22）
今天开始在群里开始健康饮食打卡，第一天蔬菜：碳水：蛋白质比例2：1：1搭配很好，就是总量太多，需要慢慢调整下来。一直知道自己的食物的摄入量过多，...
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《倾听》读后感
《倾听》一书主要讲述通过倾听的方法来解决和处理在养育孩子的过程中一些负面的情绪和不良的行为。本书从五种倾听方法入手，讲述如何通过倾听去支持孩子以...
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智慧父母作业打卡（4.14）
昨天下午有读书会，晚上有线下的智慧父母研修班，参加完之后，收获还是非常大的，我觉得与同频和不同频的人都需要有碰撞，这样才能真正的打破你思维的僵局...
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读《走进魔法店》
1968年，兰卡斯特市。道迪有一个长期酗酒的父亲，一个有严重抑郁症的母亲，家暴，没有稳定的收入，需要领救济金生活，经常因为没钱交房租而被从公寓里...