在百度网页上搜索冷暴力，出现的相关词条是：心理暴力，精神虐待，恋爱暴力，心理扭曲，孤立等，赫然在目，令人不安。
冷暴力对人际关系的危害和对个人身心健康的摧残不言而喻，我一度也十分抵制冷暴力行为，对那些动不动就冷暴力的人嗤之以鼻，但朋友最近分享的一件事情却让我开始反思，我们遭遇的冷暴力也许只是自己对自己强行施加的暴力，所谓的冷暴力也许只是我们以为的冷暴力。
朋友考研失败后立志二战，在疫情期间和室友一起被困在合租房里，除了必须的外出都躲在屋子里直播学习。一天室友问她周末要不要和她们共同的好友煮火锅吃，朋友犹豫了一下答应了。但是在那顿火锅局上，室友对她和其他朋友的态度迥然不同，气氛一度变得很诡异，朋友虽然心中有疑问，但是还是撑着笑脸吃完了饭。晚饭过后，客人散去，合租屋里又剩下了朋友和她的室友两人，朋友敲响了室友的门问她是不是发生了什么事情，没想到室友哇地一声哭了出来。在朋友的追问下，她的室友才说出了她那一个多月的心路历程，“你以前买了好吃的都要来问我要不要吃，这一个多月一次也没问！上次我问你最近有没有发生什么有趣的事情，你就淡淡说了句没有！你还把之前放在客厅的绿植搬到了你屋子里，完全不考虑我的感受……”在室友的哭诉中，朋友才意识到了室友是觉得被她的冷暴力伤害到了 。可事情的真相是，朋友只是在严格执行自己的时间计划表，并没有想要疏离别人的想法，但是室友这些天的郁闷难过和愤怒却是实实在在的。
反观我们自己的生活，是不是也会认真观察别人的神色态度，是不是也常常会在心底盘算他或她对自己有什么意见和不满，是不是也 把朋友的每一次冷落都默默记在了小本本上，然后怀着悲愤的心情让自己成为了“冷暴力的受虐者”。这样的受虐者，虽然不是真正的冷暴力的受害者，但是却更加可悲。
当下一次再走进揣测别人心思的死胡同时，我们可以先问问自己，是不是自己把注意力都放在了别人的身上。如果是真正的冷暴力，那就挥起拳头据理力争，如果是自以为的冷暴力，就释然一笑吧。因为这个世界上珍贵的东西有很多，最珍贵的你却只有一个。
