选择困难症，也称作选择恐惧症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
我们生活中充满了选择，大到抉择人生道路，小到衣食住行。走进超市，面对琳琅满目的货品，买还是不买？选这个还是那个？无不需要我们作出选择。从某种意义上说，人生就是由大大小小的各种选择组成，每个人难免都有选择困难的时候。我也不例外，比如：平时工作忙的时候，因为事情太多，有时候一早到了办公室，看到一大堆要写的教案、笔记、课题材料，一大堆要批的作业。什么也没开始做就先头疼了，看看工作安排，9点还要开会，还要迎接卫生城市复审的检查，到底这一个钟头做点什么呢？反正哪一项也做不完，最后就听音乐，看报纸或者喝茶，终究什么也没做。再比如放假了，是去爬山还是去海边旅游呢？或者去拜访亲亲朋友？最后是一直窝在家里，哪也没去。
上面的情况并不属于选择恐惧。“拿不定主意做什么”的背后是“拿定了主意什么也不想做”，选不出来只是个借口。如果明天查笔记，完不成扣钱，多数人都是加班也会写完的。“放假了，哪里也没去”的根本原因，还是不真想去，想去早去了。
我的干儿子有选择困难症。他上学时候没有好好念书，确切地讲他一念书就头疼。初中高中都一直忙着谈女朋友，在和女朋友的吵吵闹闹，分分合合里过了好几年。到了该念大学的时候，他不肯离开家去上学。他的理由是，为了怕失去女朋友才没去。事实上，他和女朋友的相处一直很纠结，怕人家嫌弃他没文凭没工作，怕她对父母不孝顺。人家提结婚，他不敢答应，说自己的心态不适合结婚。终究还是分手了，他至今不能接受这个现实，也不敢再找，怕再找也还是跟以前一样。用他自己的话说“再找也遇到相同的问题怎么办？”对他来说，过去，没法结束；未来，没法开始；现在，不知道怎么办。他似乎有很多选择：可以上班，可以自己做买卖，也可以给父母帮忙做业务。但他在那里天天想啊，想啊，想啊，顾虑重重，最后终究还是维持着现有状况，在当初为了女朋友找的单位里“吊”着。
他的选择困难症，是一到“大事”就发作。对于婚姻，对于工作，他一方面谁的建议也听不进去，一方面自己作不了主。就好像一个赖床的人，满嘴道理，自己起来之后要做什么做什么做什么，描绘的再动人，终究克服不了赖在床上的惰性。过了一个钟头，又开始告诉自己起来也晚了。然后就又睡到了中午。
我的理解终究只是我的理解，事实怎样其实我真的并不知道。他的人生，必定有着他自己的“脉络”。所有的一切只有他自己最了解。他，也只能是他自己最适应。即使他是自卑的或者看上去是无助的，也还是只有他自己才能从根本上解决所有问题。。
“以无知的方式示弱，实现对求助者的控制”是一种策略方法，更是一种智慧。咨询师的“无知”，不仅巧妙消除了“阻抗”，更有效地唤醒了来访者的“自知”，为问题的解决打下了基础。
